การเลิกบุหรี่ ไม่สำคัญว่าคุณอายุเท่าไหร่หรือสูบบุหรี่มานานแค่ไหน การเลิกสูบบุหรี่เมื่อใดก็ได้จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น เมื่อคุณเลิกมีแนวโน้มว่าคุณจะอายุยืนยาวขึ้น หายใจสะดวกขึ้น มีพลังงานมากขึ้น และประหยัดเงินและมีเงินเก็บมากกว่าเดิมและยังลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง , หัวใจวาย , โรคหลอดเลือดสมองและโรคปอด
การเลิกบุหรี่ ส่งผลดีต่อสุขภาพ
การสูบบุหรี่ทำให้อายุสั้นลง มันทำให้เกิดการเสียชีวิตในแต่ละปีมากขึ้นถึงจะไม่เสียชีวิตแต่อาจจะทำร่างกายป่วยอยู่ตลอดและนำไปสู่โรคร้ายแบบที่ไม่ทีทางรักษาได้โดยมีหลายโรคที่ส่งผลให้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่
โรคปอด การสูบบุหรี่ส่งผลให้ปอดของคุณเสียหายและอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังโรคหลอดลมอักเสบ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดภาวะล้มเหลวซึ่งทำลายปอดของคุณ ทำให้คุณหายใจลำบากมากเป็นอย่างมาก
โรคหัวใจ การสูบบุหรี่มากๆทำให้เกิดความเสี่ยงต่อหัวใจได้โดยส่งผลโดยตรงต่อหลอดเลือดสมอง
มะเร็ง การสูบบุหรี่สามารถทำให้เป็นมะเร็งปอด ปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ตับ ตับอ่อน ไต กระเพาะปัสสาวะ และปากมดลูกได้
ปัญหาระบบทางเดินหายใจ หากคุณสูบบุหรี่ คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่ปอดบวม หรือการติดเชื้ออื่นๆ ที่อาจรบกวนการหายใจของคุณมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่
โรคกระดูกพรุน หากคุณสูบบุหรี่ โอกาสที่คุณจะเป็นโรคกระดูกพรุนจะมีมากขึ้น
โรคตา การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตาที่อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นและตาบอด ซึ่งรวมถึงต้อกระจกและการเสื่อมสภาพตามอายุ
โรคเบาหวาน ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่สองมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ และการสูบบุหรี่ทำให้ควบคุมโรคเบาหวานได้ยากขึ้นเมื่อคุณเป็นแล้ว โรคเบาหวานเป็นโรคร้ายแรงที่อาจนำไปสู่การตาบอด โรคหัวใจ โรคเส้นประสาท ไตวาย และการตัดแขนขา
การสูบบุหรี่ยังทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ง่าย ทำให้แผลหายยากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย ทำให้ผิวหมองคล้ำและเหี่ยวย่นและการสูบบุหรี่ยังส่งผลเสียในด้านของอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้และสิ่งนี้จะทำให้การใช้ชีวิตภายในครอบครัวเป็นไปได้ยาก เพราะอารมณ์ที่ร้ายแรงขึ้นอาจจะส่งผลต่อคนรอบข้างไม่ทางจิตใจก็ทางร่างกายเพราะคนที่ได้รับควันบุหรี่มาก ๆ ก่อให้เกิดโรคร้ายแรงเช่นเดียวกับคนที่สูบเพราะฉะนั้นอย่าลืมใส่ใจคนรอลบข้าง
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
วัยหมดประจำเดือนจะมีอาการอย่างไร คลิก วัยหมดประจำเดือน
Credit แทงบอล
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o