Hyperinsulinemia หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เป็นระดับอินซูลินที่สูงผิดปกติในร่างกายของคุณ อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ตับอ่อนของคุณสร้างขึ้น ฮอร์โมนนี้ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสม ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงไม่ถือเป็นโรคเบาหวานหากเป็นอาการเดียว อย่างไรก็ตาม ทั้งสองอย่างนี้อาจเกิดจากการดื้อต่ออินซูลิน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ภาวะนี้จะเชื่อมโยงกับโรคเบาหวานประเภท 2
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
อาการเป็นอย่างไร?
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจไม่มีอาการที่เห็นได้ชัดเจน อย่างไรก็ตาม อาการที่เป็นไปได้บางอย่างอาจรวมถึง
- ความอยากน้ำตาล
- น้ำหนักขึ้นผิดปกติ
- หิวบ่อย
- ความหิวมากเกินไป
- ปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ
- ความวิตกกังวลหรือความรู้สึกตื่นตระหนก
- ขาดสมาธิหรือความทะเยอทะยาน
- เหนื่อยมาก
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ
สาเหตุคืออะไร?
สาเหตุทั่วไปของภาวะอินซูลินในเลือดสูงคือการดื้อต่ออินซูลิน การดื้อต่ออินซูลินคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างถูกต้อง การตอบสนองที่ไม่ถูกต้องนี้ทำให้ร่างกายของคุณต้องการตับอ่อนเพื่อผลิตอินซูลินมากขึ้น
ในขณะที่ตับอ่อนของคุณสร้างอินซูลินมากขึ้น ร่างกายของคุณยังคงต่อต้านและตอบสนองอย่างไม่ถูกต้องต่อระดับอินซูลินที่สูงขึ้น ตับอ่อนของคุณจะต้องสร้างเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่องเพื่อชดเชย ในที่สุด ตับอ่อนของคุณจะไม่สามารถรักษาปริมาณอินซูลินที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ ความต้านทานต่ออินซูลินสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 ได้ในที่สุด
สาเหตุที่พบได้น้อยของภาวะนี้คืออินซูลินและนีซิดิโอบลาสโตซิส อินซูลินเป็นเนื้องอกที่หายากของเซลล์ตับอ่อนที่ผลิตอินซูลิน Nesidioblastosis คือเมื่อตับอ่อนผลิตเซลล์ที่สร้างอินซูลินมากเกินไป ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร ทฤษฏีคือเซลล์มีขนาดใหญ่เกินไปและใช้งานได้สำหรับร่างกาย แต่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากการบายพาส แพทย์ไม่ค่อยแน่ใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น
ตัวเลือกการรักษามีอะไรบ้าง?
การรักษาภาวะอินซูลินในเลือดสูงเริ่มต้นด้วยการรักษาสิ่งที่เป็นสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการของคุณเกิดจากอินซูลินหรือ nesidioblastosis การรักษาของคุณอาจรวมถึงการใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และอาจรวมถึงการผ่าตัด การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้รวมถึงการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
ยา
ยาที่ใช้รักษาอาการนี้เหมือนหรือคล้ายกับยาที่ใช้รักษาโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ยาควรใช้ก็ต่อเมื่อการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายไม่เพียงพอที่จะควบคุมภาวะดังกล่าว
ยาบางชนิดอาจทำให้ภาวะนี้แย่ลงได้ สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับยาแต่ละชนิดกับแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญคือแพทย์ของคุณทุกคนต้องตระหนักถึงยาทั้งหมดที่คุณใช้และสภาวะทางการแพทย์ทั้งหมดของคุณ
ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางกายอาจมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความไวของร่างกายต่ออินซูลิน การปรับปรุงนี้ช่วยลดการดื้อต่ออินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะอินซูลินในเลือดสูง การออกกำลังกายยังสามารถลดความอ้วนได้ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะนี้ หารือเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่คุณควรลองในขณะที่รักษาอาการนี้กับแพทย์ของคุณ เนื่องจากการออกกำลังกายบางอย่างหรือความเข้มข้นของการออกกำลังกายบางอย่างอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงแทนที่จะปรับปรุงให้ดีขึ้น การออกกำลังกายมีสองประเภทหลักที่แนะนำสำหรับการรักษาภาวะอินซูลินในเลือดสูง พวกเขาเป็น
- แบบฝึกหัดความต้านทาน ประเภทนี้เน้นที่กลุ่มกล้ามเนื้อทีละกลุ่ม ซึ่งควรรวมถึงการทำซ้ำจำนวนน้อยและช่วงเวลาพักที่สำคัญในระหว่างนั้น
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิค ตั้งเป้าไปที่ความเข้มแสงถึงปานกลางเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ดีสำหรับภาวะนี้ ได้แก่ การเดิน ว่ายน้ำ และจ็อกกิ้ง
แนะนำให้ออกกำลังกายแบบ HIIT เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก มันสลับไปมาระหว่างชุดความเข้มสูงแบบสั้นและชุดความเข้มต่ำซึ่งช่วยในการฟื้นตัว
อาหาร
อาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาใด ๆ เช่นเดียวกับการรักษาภาวะอินซูลินในเลือดสูง อาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยควบคุมการทำงานโดยรวมของร่างกายของคุณได้ดีขึ้นและลดน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ยังอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและอินซูลินของคุณ
มีอาหารที่ต้องการสามอย่างสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการรักษาภาวะอินซูลินในเลือดสูง
- อาหารเมดิเตอร์เรเนียน
- อาหารไขมันต่ำ
- อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อาหารเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มการตอบสนองต่ออินซูลินในร่างกายของคุณ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารที่มีโปรตีนสูงอาจช่วยรักษาโรคเบาหวานบางรูปแบบได้ แต่สามารถเพิ่มภาวะอินซูลินในเลือดสูงได้
อาหารเหล่านี้แต่ละอย่างประกอบด้วยผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด ผัก ไฟเบอร์ และเนื้อไม่ติดมันเป็นหลัก อย่าลืมปรึกษาเรื่องการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารกับแพทย์ก่อนเริ่มแผนอาหารใหม่
แนะนำ โรคสะเก็ดเงิน เกิดจากอะไร?
Credit คาสิโนออนไลน์เว็บตรง
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0