ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นภาวะร้ายแรงที่คุณหยุดหายใจซ้ำๆ หรือหายใจตื้นๆ ในขณะที่คุณหลับ เมื่อเป็นเช่นนี้ คุณอาจกรนเสียงดังหรือทำเสียงสำลักขณะพยายามหายใจ สมองและร่างกายของคุณขาดออกซิเจน และคุณอาจตื่นขึ้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นสองสามครั้งในคืนหนึ่ง หรือในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น หลายร้อยครั้งในตอนกลางคืน
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อันตรายถึงชีวิต
หยุดหายใจขณะหลับนี่เป็นรูปแบบทั่วไป ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอคลายตัว เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว ทางเดินหายใจของคุณจะแคบลงหรือปิดลงเมื่อคุณหายใจเข้า และคุณไม่สามารถหายใจได้เพียงพอ และเมื่อนั้นสมองของคุณสัมผัสได้ถึงการไม่สามารถหายใจได้ และปลุกคุณให้ตื่นจากการนอนหลับชั่วขณะ เพื่อให้คุณสามารถเปิดทางเดินหายใจได้อีกครั้ง
คุณอาจส่งเสียงหายใจ หายใจไม่ออก รูปแบบนี้สามารถเกิดซ้ำได้ห้าถึงยี่สิบครั้งหรือมากกว่านั้นตลอดทั้งคืน เหตุการณ์แบบนี้ส่งผลเป็นอย่างมากนื่องจากอาจจะทำให้คุณไม่รู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นนอนและเกิดอาการเสียนหัวและผลกระทบมากมายของสุขภาพที่กำลังแย่ลง
อาการแสดงที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้แก่ กรนเสียงดัง ซึ่งมักจะเด่นชัดมากเมื่อเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ตื่นขึ้นอย่างกะทันหันพร้อมกับหายใจถี่ ซึ่งมีแนวโน้มมากกว่าที่จะบ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจ ตื่นมาปากแห้งหรือเจ็บคอ ปวดหัวตอนเช้า นอนหลับยาก ง่วงนอนตอนกลางวันมาก ปัญหาความสนใจ หงุดหงิด
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ น้ำหนักเกิน เส้นรอบวงคอที่เพิ่มขึ้น ทางเดินหายใจตีบตัน อายุมากขึ้น การใช้แอลกอฮอล์ ยากล่อมประสาท การสูบบุหรี่หนักๆ คัดจมูก ความผิดปกติของหัวใจการใช้ยาแก้ปวดเมื่อย การหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้เกิดโรคร้ายที่ตามมาได้เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วน และโรคเบาหวาน เพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาหรือทำให้หัวใจล้มเหลวแย่ลง ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ เพิ่มโอกาสเกิดอุบัติเหตุจากการทำงานหรือการขับรถ เพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากการใช้ยาและการผ่าตัดบางชนิด
การรักษา
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต โดยต้องใส่อุปกรณ์ช่วยหายใจ และการผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วยาจะไม่ช่วยในการรักษาอาการที่เกิดขึ้น เป้าหมายของการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือการฟื้นฟูการหายใจปกติระหว่างการนอนหลับและเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ เช่น กรนเสียงดังและง่วงนอนในตอนกลางวัน การรักษาอาจช่วยปรับปรุงปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เช่น ความดันโลหิตสูง การรักษายังสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวานได้
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
วิธีดูแลสมองให้แข็งแรง คลิก วิธีดูแลสมองให้แข็งแรง
Credit จีคลับ
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o