อาการปวดหัว หลังตื่นนอน ตอนเช้าควรจะเป็นช่วงเวลาแห่งความสดชื่น โดยที่คุณไม่ต้องนอนและตื่นขึ้นเพื่อพบกับวันใหม่ ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์เมื่อแทนที่จะตื่นขึ้นพร้อมที่จะเผชิญกับโลก คุณพบว่าตัวเองถูกรั้งไว้ด้วยความเจ็บปวดที่เต้นเป็นจังหวะ ทุบ หรือแทงที่ศีรษะอาการปวดหัวในตอนเช้าสามารถก่อกวนและไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องหาทางรักษา อาการปวดหัว หลังตื่นนอน อาการปวดหัวมีหลายรูปแบบ

น่าเสียดายที่อาการปวดหัวไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน และมีสาเหตุหลายประการที่อาจอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดของคุณ  การให้ความสนใจกับประเภทของความเจ็บปวด ตำแหน่งของความเจ็บปวด และอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง คุณจะสามารถจำกัดความทุกข์ที่แท้จริงของคุณให้แคบลง และรักษาอย่างเหมาะสม

อาการปวดหัว หลังตื่นนอน อาการปวดหัวมีหลายรูปแบบ ความเจ็บปวดทำให้คลื่นไส้ อาการต่างๆ สามารถนำมาใช้เพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดศีรษะได้

สาเหตุของอาการปวดหัวตอนเช้า

อาการปวดหัวมีหลายรูปแบบและขนาดตั้งแต่การสั่นเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดที่ทำให้คลื่นไส้ บ่อยครั้ง อาการต่างๆ สามารถนำมาใช้เพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดศีรษะได้

1. ปวดหัวตึงเครียด

แม้ว่าอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด แต่อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดยังไม่เป็นที่เข้าใจทั้งหมด พวกเขาแสดงตัวเองด้วยอาการปวดศีรษะที่น่าเบื่อและน่าปวดหัวและความรู้สึกของความรัดกุมหรือแรงกดที่หน้าผากด้านข้างหรือด้านหลังศีรษะซึ่งบางครั้งเปรียบเสมือนการถูกหนีบในรอง กล้ามเนื้อหนังศรีษะ คอ และไหล่ก็อาจอ่อนนุ่มได้เช่นกัน อาการปวดหัวตึงเครียดบางครั้งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรน แต่สามารถแยกความแตกต่างทั้งสองได้

โดยทั่วไป อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดไม่ได้มาพร้อมกับอาการคลื่นไส้หรือไวต่อแสงหรือเสียง และจะไม่แย่ลงจากการออกกำลังกาย ความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลบางครั้งถูกอ้างถึงว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวจากความตึงเครียด แต่ยังไม่สามารถระบุตัวกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจงได้ อาการปวดหัวจากความตึงเครียดมักจะแย่ลงในช่วงเช้า

2. นอนไม่หลับ

การอดนอนส่งผลต่อความดันโลหิต การผลิตฮอร์โมน ความวิตกกังวล ความเครียด และองค์ประกอบอื่นๆ ทั่วร่างกาย สตูว์ของความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยนี้บางครั้งสามารถแสดงเป็นอาการปวดหัว อาการปวดหัวตอนเช้าที่เกิดจากการนอนไม่หลับทำให้รู้สึกเจ็บและตึงและหนักเล็กน้อย เป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าและแรงกดดันจากการไม่มีเวลาเติมพลังเพียงพอ นอกจากการนอนไม่หลับแล้ว ความผิดปกติของการนอนหลับหรือการรบกวนในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการนอนหลับที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

3. ท่าทาง

คุณน่าจะเคยมีประสบการณ์อย่างน้อยในเช้าวันหนึ่งที่คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลังหรือปวดกล้ามเนื้อจากการนอนในท่าที่อึดอัด สิ่งนี้คล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อท่านอนของคุณทำให้คุณปวดหัวในตอนเช้า—คุณใช้เวลาทั้งคืนสร้างแรงกดดันและความเครียดที่คอหรือไหล่ของคุณ และสิ่งนี้อาจทำให้คุณตื่นขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บกระโหลกศีรษะ

4. น้ำตาลในเลือด

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การหมดสติเป็นเวลาหกถึงแปดชั่วโมงโดยไม่มีอาหารทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณลดลง ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ภาวะนี้อาจนำไปสู่อาการปวดศีรษะจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำทั้งในตอนกลางคืนหรือตอนตื่นนอน ผู้ประสบภัยไมเกรนบางคนพบว่าความหิวหรือน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถทำให้เกิดเหตุการณ์ได้ ทำให้พวกเขาตื่นขึ้นท่ามกลางการโจมตี

5. การบดฟัน

หากคุณนอนกัดฟัน แรงสั่นสะเทือนจะเคลื่อนไปถึงโครงกระดูกและส่งผลต่อไหล่ คอ และศีรษะ ซึ่งมักนำไปสู่อาการปวดหัวในตอนเช้าและกรามเจ็บ

6. ปวดหัวคลัสเตอร์

สิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหนึ่งในอาการปวดหัวที่เจ็บปวดที่สุดและมีนิสัยที่จะปลุกคุณกลางดึกหรือเช้าตรู่ อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์—ซึ่งอธิบายว่าเป็นแผลไหม้ที่แหลมคม—มักจะเน้นที่ตาข้างหนึ่งแต่สามารถแผ่ออกไปด้านนอกไปยังส่วนอื่นๆ ของใบหน้า คอ และไหล่ได้ อาการที่พบบ่อยคือ เหงื่อออก ผิวซีด คัดจมูกหรือมีน้ำมูกไหลที่ด้านเดียวกับตา และอาการบวมที่ตา

การโจมตีของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์สามารถอยู่ได้นานถึงสิบสองสัปดาห์และบางครั้งเกิดขึ้นตามฤดูกาล ในช่วงเวลานี้ การโจมตีสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัน บ่อยครั้งในเวลากลางคืน และเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่ 15 นาทีถึงสามชั่วโมง แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์และไม่มีตัวกระตุ้นที่ทราบ แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตอนต่างๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะแบบแยกส่วนและทำให้ปัญหาซับซ้อนขึ้นได้

แนะนำ : ลำไส้อุดตัน เกิดจากอะไร

บทความโดย : สล็อตออนไลน์

Categories: Blog

0 Comments

ใส่ความเห็น

Avatar placeholder

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น