โรคที่คุกคามชีวิตคนทำงาน

โรคที่คุกคามชีวิตคนทำงาน ในวันที่ร่างกายคนเรายังแข็งแรงดีอยู่ คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพตัวเองมากนัก โดยเฉพาะวัยคนทำงานอย่างเราๆที่มักจะลืมดูแลสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัว ใช้ชีวิตเร่งรีบตลอดเวลา ทำงานหนักเกินไป พักผ่อนน้อย และกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยที่เสี่ยงจะทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ดังนี้

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

โรคที่คุกคามชีวิตคนทำงาน

โรคความเครียดลงกระเพาะอาหาร
ความเครียดลงกระเพาะอาหาร ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียด เพราะในขณะที่เรากำลังเครียด ระบบประสาทอัตโนมัติจะกระตุ้นกระเพาะอาหารให้หลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ จนเกิดการระคายเคืองทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร

ออฟฟิศซินโดรม
ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคที่ส่งผลโดยตรงต่อพนักงานออฟฟิศ ด้วยพฤติกรรมส่วนใหญ่ของผู้ปฏิบัติงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ โดยไม่ขยับเขยื้อน จนกล้ามเนื้อตึงอาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบได้จากสถิติของกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขระบุว่า คนวัยทำงาน 60 เปอร์เซ็นต์มีอาการออฟฟิศซินโดรม

ความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่มักอยู่ภายใต้ความกดดัน โรคนี้ยังเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง อัมพาต และไตวาย ตามที่องค์การอนามัยโลกคาดการณ์ว่าภายในปี 2568 จะมีคน 1.56 พันล้านคน อาศัยอยู่กับความดันโลหิตสูง

โรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่คนวัยทำงานหลายคนชอบมองข้าม แต่แท้จริงแล้ว โรคดังกล่าวเป็นภัยเงียบที่คนหนุ่มสาววัยทำงานควรระมัดระวัง เนื่องจากชีวิตการทำงานที่วุ่นวายของคนทำงาน อาจมีอาหารให้เลือกไม่มากนัก ทำให้คนส่วนใหญ่บริโภคอาหารรสจัด อาหารมัน อาหารทอด หรือน้ำอัดลมแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ หรือบางคนที่ทำงานดึกดื่นจนทำให้ไม่มีเวลาแม้แต่จะกินข้าว ต้องกินก่อนนอน กินเสร็จก็หลับไปทันที ถือได้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่นำไปสู่โรคกรดไหลย้อนได้

โรคหัวใจ
โรคหัวใจมักเกิดกับคนในวัยทำงาน เพราะคนทำงานมีไลฟ์สไตล์ที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย พร้อมทั้งทานอาหารที่มีไขมันและเผ็ดสูง ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้เป็นโรคหัวใจได้ง่าย

สำหรับพนักงานออฟฟิศที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ การตรวจร่างกายประจำปี ก็เป็นอีกทางออกหนึ่งที่จะช่วยคุณได้ และต้องหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอย่างดี พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้เป็นเวลา และอย่าหักโหมงานหรือเครยดจนเกินไป แค่นี้ก็จะทำให้สุขภาพของคุณดีอยู่เสมอค่ะ

แนะนำ แผลกดทับ (Bedsor)
Credit gclub

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Leave a Reply

Your email address will not be published.