โรคแพนิค คือ โรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง หรือ การโจมตีเสียขวัญเป็นตอนฉับพลันของความกลัวที่รุนแรงซึ่งก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพที่รุนแรงเมื่อไม่มีอันตรายที่แท้จริงหรือสาเหตุที่ชัดเจน การโจมตีเสียขวัญอาจน่ากลัวมาก เมื่อเกิดอาการตื่นตระหนกคุณอาจคิดว่าคุณกําลังสูญเสียการควบคุมมีอาการหัวใจวายหรือแม้แต่เสียชีวิต

หลายคนมีการโจมตีเสียขวัญเพียงหนึ่งหรือสองครั้งในชีวิตของพวกเขาและปัญหาก็หายไปบางทีเมื่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดสิ้นสุดลง แต่ถ้าคุณเคยมีการโจมตีเสียขวัญที่ไม่คาดคิดซ้ำ ๆ และใช้เวลานานในความกลัวการโจมตีอีกครั้งคุณอาจมีอาการที่เรียกว่า โรคแพนิค หรือโรคตื่นตระหนก

แม้ว่าการโจมตีเสียขวัญจะไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต แต่ก็อาจน่ากลัวและส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของคุณ แต่การรักษาจะมีประสิทธิภาพมาก

โรคแพนิค คือ โรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง หรือ การโจมตีเสียขวัญเป็นตอนฉับพลันของความกลัวที่รุนแรงซึ่งก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพที่รุนแรง

อาการ

การโจมตีเสียขวัญมักจะเริ่มต้นอย่างกะทันหัน โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า พวกเขาสามารถนัดหยุดงานได้ตลอดเวลา – เมื่อคุณขับรถที่ห้างสรรพสินค้าเสียงหลับ หรือ ในระหว่างการประชุมทางธุรกิจ คุณอาจมีการโจมตีเสียขวัญเป็นครั้งคราวหรืออาจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

การโจมตีเสียขวัญมีหลายรูปแบบ แต่อาการมักจะสูงสุดภายในไม่กี่นาที คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและทรุดโทรมหลังจากการโจมตีเสียขวัญลดลง การโจมตีเสียขวัญโดยทั่วไปรวมถึงบางส่วนของสัญญาณเหล่านี้หรืออาการ:

  • ความรู้สึกของการลงโทษหรืออันตรายที่ใกล้เข้ามา
  • กลัวการสูญเสียการควบคุมหรือความตาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจที่รวดเร็วและเร้าใจ
  • เหงื่อออก
  • ตัวสั่น
  • หายใจถี่หรือตึงในลําคอของคุณ
  • หนาวสั่น
  • กะพริบร้อน
  • คลื่นไส้
  • ตะคริวในช่องท้อง
  • อาการเจ็บหน้าอก
  • ปวดหัว
  • เวียนศีรษะ, lightheadedness หรือเป็นลม
  • มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า
  • ความรู้สึกของความไม่จริงหรือความโดดเดี่ยว

หนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญคือความกลัวที่รุนแรงว่าคุณจะมีอีกคนหนึ่ง คุณอาจกลัวว่าจะมีการโจมตีเสียขวัญมากจนคุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการตื่นตระหนกให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด การโจมตีเสียขวัญในขณะที่อึดอัดอย่างมากไม่เป็นอันตราย แต่การโจมตีเสียขวัญนั้นยากที่จะจัดการด้วยตัวคุณเองและอาจแย่ลงโดยไม่ต้องรักษา

อาการตื่นตระหนกอาจคล้ายกับอาการของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่น หัวใจวาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสําคัญที่จะต้องได้รับการประเมินโดยผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณ

สาเหตุ

ไม่มีใครรู้ว่าอะไรทําให้เกิดการโจมตีเสียขวัญหรือโรคตื่นตระหนก แต่ปัจจัยเหล่านี้อาจมีบทบาท:

  • พันธุศาสตร์
  • ความเครียดที่สําคัญ
  • อารมณ์ที่ไวต่อความเครียดหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดอารมณ์เชิงลบมากขึ้น
  • การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการทํางานของสมองของคุณ

การโจมตีเสียขวัญอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่มีการเตือนล่วงหน้าในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขามักจะถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์บางอย่าง

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่ออันตรายนั้นเกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญ ตัวอย่างเช่น หากหมีกริซลี่มาตามคุณร่างกายของคุณจะตอบสนองโดยสัญชาตญาณ อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจของคุณจะเร็วขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสําหรับสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต ปฏิกิริยาเดียวกันหลายอย่างเกิดขึ้นในการโจมตีเสียขวัญ แต่ไม่ทราบว่าทําไมการโจมตีเสียขวัญจึงเกิดขึ้นเมื่อไม่มีอันตรายที่ชัดเจน

ปัจจัยเสี่ยง

อาการของโรคตื่นตระหนกมักจะเริ่มต้นในวัยรุ่นตอนปลายหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคตื่นตระหนกหรือโรคตื่นตระหนก ได้แก่ :

  • มีประวัติครอบครัวเป็นโรคตื่นตระหนก
  • ความเครียดในชีวิตที่สําคัญ เช่น การเสียชีวิตหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรงของคนที่คุณรัก
  • เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การข่มขืนหรืออุบัติเหตุร้ายแรง
  • การเปลี่ยนแปลงที่สําคัญในชีวิตของคุณเช่นการหย่าร้างหรือการเพิ่มทารก
  • การสูบบุหรี่หรือการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
  • ประวัติการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศในวัยเด็ก

ภาวะ แทรก ซ้อน

การโจมตีเสียขวัญและโรคตื่นตระหนกที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลกระทบต่อเกือบทุกด้านในชีวิตของคุณ คุณอาจกลัวที่จะมีการโจมตีเสียขวัญมากขึ้นว่าคุณอยู่ในสภาวะกลัวอย่างต่อเนื่องทําลายคุณภาพชีวิตของคุณ

ภาวะแทรกซ้อนที่การโจมตีเสียขวัญอาจทําให้เกิดหรือเชื่อมโยงกับ

  • การพัฒนาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง เช่น กลัวการขับรถหรือออกจากบ้านของคุณ
  • การดูแลทางการแพทย์บ่อยครั้งสําหรับปัญหาสุขภาพและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
  • หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม
  • ปัญหาในที่ทํางานหรือโรงเรียน
  • ภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของความวิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตเวชอื่น ๆ
  • เพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายหรือความคิดฆ่าตัวตาย
  • การใช้แอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ ในทางที่ผิด
  • ปัญหาทางการเงิน

สําหรับบางคนโรคตื่นตระหนกอาจรวมถึง agoraphobia – หลีกเลี่ยงสถานที่หรือสถานการณ์ที่ทําให้คุณวิตกกังวลเพราะคุณกลัวว่าจะไม่สามารถหลบหนีหรือขอความช่วยเหลือได้หากคุณมีอาการตื่นตระหนก หรือท่านอาจพึ่งพาผู้อื่นให้อยู่กับท่านเพื่อออกจากบ้านของท่าน

การป้องกัน

ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันการโจมตีเสียขวัญหรือโรคตื่นตระหนก อย่างไรก็ตามคําแนะนําเหล่านี้อาจช่วยได้

  • รับการรักษาอาการตื่นตระหนกโดยเร็วที่สุดเพื่อช่วยหยุดไม่ให้แย่ลงหรือบ่อยขึ้น
  • ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณเพื่อช่วยป้องกันอาการกําเริบหรืออาการตื่นตระหนกแย่ลง
  • รับการออกกําลังกายเป็นประจําซึ่งอาจมีบทบาทในการป้องกันความวิตกกังวล

แนะนำ : โรคพาร์กินสัน คืออะไร

บทความโดย : gclub 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Categories: Blog

0 Comments

ใส่ความเห็น

Avatar placeholder

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น