นิ่วในไต สามารถพัฒนาได้ใน 1 หรือทั้งสองไตและส่วนใหญ่มักจะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุ 30 ถึง 60 ปี พวกเขาค่อนข้างบ่อยโดยมีผู้ได้รับผลกระทบมากกว่า 1 ใน 10 คน นิ่วในไต มักพบในไตหรือในท่อไตซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อไตกับกระเพาะปัสสาวะของคุณ พวกเขาสามารถเจ็บปวดอย่างมาก และ อาจนําไปสู่การติดเชื้อในไตหรือไตทํางานไม่ถูกต้องหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
อาการของนิ่วในไต
คุณอาจไม่สังเกตเห็นถ้าคุณมีนิ่วในไตขนาดเล็ก. คุณมักจะฉี่พวกเขาออกโดยไม่รู้สึกไม่สบายใด ๆ นิ่วในไตขนาดใหญ่อาจทําให้เกิดอาการหลายอย่าง ได้แก่
- ปวดที่ด้านข้างของท้องของคุณ (หน้าท้อง)
- อาการปวดอย่างรุนแรงที่มาและไป
- รู้สึกไม่สบายหรืออาเจียน
เมื่อใดควรรับความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน
- คุณกําลังเจ็บปวดอย่างรุนแรง
- คุณมีอุณหภูมิสูง
- คุณมีตอนของการสั่นหรือสั่น
- คุณมีเลือดในปัสสาวะของคุณ
สาเหตุของนิ่วในไตคืออะไร?
ของเสียในเลือดบางครั้งสามารถก่อตัวเป็นผลึกที่สะสมอยู่ภายในไต เมื่อเวลาผ่านไปผลึกอาจก่อตัวขึ้นเพื่อสร้างก้อนหินแข็งเหมือน สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณ
- อย่าดื่มน้ำให้เพียงพอ
- กําลังทานยาบางชนิด
- มีโรคประจําตัวที่เพิ่มระดับของสารบางอย่างในปัสสาวะของคุณ
หลังจากนิ่วในไตก่อตัวขึ้นร่างกายของคุณจะพยายามผ่านมันออกไปเมื่อคุณฉี่
การรักษาและป้องกันนิ่วในไต
นิ่วในไตส่วนใหญ่มีขนาดเล็กพอที่จะผ่านในฉี่ของคุณและมันอาจจะเป็นไปได้ที่จะรักษาอาการที่บ้านด้วยยา หินก้อนใหญ่อาจต้องแตกหรือถอดออกด้วยการผ่าตัด คาดว่าถึงครึ่งหนึ่งของทุกคนที่มีนิ่วในไตจะได้สัมผัสกับพวกเขาอีกครั้งภายใน 5 ปีข้างหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นนิ่วในไตให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ขาดน้ำ มันสําคัญมากที่จะต้องทําให้ปัสสาวะของคุณซีดเป็นสีเพื่อป้องกันไม่ให้ของเสียก่อตัวเป็นนิ่วในไต
ไตมีลักษณะเป็นอย่างไร
ไต เป็นอวัยวะรูปถั่ว 2 ชิ้นที่มีความยาวประมาณ 10 ซม. (4 นิ้ว) พวกมันตั้งอยู่ทางด้านหลังของช่องท้องที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลัง ไตกําจัดของเสียออกจากเลือด เลือดที่สะอาดจะถูกถ่ายโอนกลับเข้าสู่ร่างกายและของเสียจะถูกส่งออกจากร่างกายเมื่อคุณฉี่
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันนิ่วในไต
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันนิ่วในไต คือ การทําให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวันเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้ก้อนหินกลับมาคุณควรตั้งเป้าที่จะดื่มน้ํามากถึง 3 ลิตร (5.2 ไพน์) ตลอดทั้งวันทุกวัน
- ดื่มน้ำ แต่เครื่องดื่มอย่างชาและกาแฟก็นับรวม
- เติมน้ำมะนาวสดลงในน้ำของคุณ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีฟอง
- อย่ากินเกลือมากเกินไป
การทําให้ปัสสาวะของคุณปลอดโปร่ง ช่วยหยุดของเสียที่มีความเข้มข้นมากเกินไป และ ก่อตัวเป็นหิน คุณสามารถบอกได้ว่าปัสสาวะของคุณเจือจางแค่ไหน โดยดูที่สีของมัน ยิ่งปัสสาวะของคุณเข้มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเข้มข้นมากขึ้นเท่านั้น
ปัสสาวะของคุณมักจะเป็นสีเหลืองเข้มในตอนเช้า เนื่องจากมีการสะสมของของเสียที่ร่างกายของคุณผลิตในชั่วข้ามคืน เครื่องดื่ม เช่น ชา กาแฟ และ น้ำผลไม้สามารถนับรวมในการบริโภคของเหลวของคุณ แต่น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุดสําหรับการป้องกันการเกิดนิ่วในไต
นอกจากนี้ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณดื่มมากขึ้นเมื่ออากาศร้อน หรือ เมื่อคุณออกกําลังกายเพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปจากการขับเหงื่อ
บทความโดย : ป๊อกเด้ง