หลายคนกังวลประจำเดือนมาช้า หรือ ประจำเดือนขาด ประจำเดือนขาดหรือมาช้าเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุนอกเหนือจากการตั้งครรภ์ สาเหตุทั่วไปอาจมีตั้งแต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนไปจนถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง นอกจากนี้ ช่วงเวลาปกติของคุณอาจไม่ปกติ หรือ เข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นขึ้น เมื่อร่างกายของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลง วัฏจักรของคุณอาจไม่สม่ำเสมอ คนส่วนใหญ่ที่ยังไม่ถึงวัยหมดประจำเดือนมักจะมีช่วงเวลาประมาณทุกๆ 28 วัน อย่างไรก็ตาม รอบประจำเดือนที่มีสุขภาพดีอาจมีตั้งแต่ทุกๆ 21 ถึง 40วัน หากช่วงเวลาของคุณไม่อยู่ในช่วงเหล่านี้ อาจเป็นเพราะสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งต่อไปนี้
สาเหตุที่ ประจำเดือนขาด หรือมาช้า 8 ประการ
1. ความเครียด
ความเครียดเรื้อรังสามารถสลัดฮอร์โมนของคุณออกไป เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ และแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อสมองส่วนที่รับผิดชอบในการควบคุมช่วงเวลาของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดอาจนำไปสู่การเจ็บป่วย หรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหัน ซึ่งล้วนส่งผลต่อวงจรของคุณ หากคุณคิดว่าความเครียดอาจทำให้ประจำเดือนหมด ให้ลองฝึกเทคนิคการผ่อนคลายและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลต่อสภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่คุณอาศัยอยู่ด้วย ดังนั้น การจัดการกับตัวคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ เป็นส่วนสำคัญในการดูแลความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ
2. น้ำหนักลดลงกว่าปกติ
ผู้ที่มีความผิดปกติของการกิน เช่นanorexia nervosa หรือ bulimiaอาจพบความผิดปกติในรอบของพวกเขา การลดน้ำหนักมากเกินไปสามารถสาเหตุแหล่งที่เชื่อถือได้ประจำเดือนมาไม่ปกติ และอาจถึงขั้นหยุดวัฏจักรของคุณไปเลย เนื่องจากร่างกายมีไขมันไม่เพียงพอสามารถหยุดการตกไข่ได้
การรักษาความผิดปกติของการกินและการไปถึงจุดที่ไขมันในร่างกายของคุณเหมาะสมที่สุดอีกครั้งสามารถช่วยให้วงจรของคุณกลับสู่ความยาวเดิมได้ ผู้ที่ออกกำลังกายแบบเอ็กซ์ตรีม เช่น การวิ่งมาราธอน ก็อาจประสบกับความผิดปกติของวงจรได้เช่นกัน
3. โรคอ้วน
เช่นเดียวกับการที่น้ำหนักตัวต่ำสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การใช้ชีวิตที่มีน้ำหนักตัวสูงก็สามารถทำให้เกิดความผิดปกติได้เช่นกัน
โรคอ้วนอาจทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปซึ่งเป็นฮอร์โมนการสืบพันธุ์ที่สำคัญ ฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปอาจทำให้วงจรของคุณไม่ปกติ และอาจถึงกับหยุดประจำเดือนของคุณไปเลย หากแพทย์วินิจฉัยว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ แพทย์อาจแนะนำให้คุณลดน้ำหนักโดยการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การมุ่งเน้นที่อาหารที่มีสารอาหารสูงและการออกกำลังกาย
4. กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)
Polycystic ovary syndrome (PCOS)เป็นภาวะที่ทำให้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนเพศชายมากขึ้น ซีสต์เกิดขึ้นที่รังไข่อันเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนนี้ ซึ่งจะทำให้การตกไข่ไม่สม่ำเสมอหรือหยุดเลยก็ได้
ฮอร์โมนอื่นๆ เช่นอินซูลินอาจไม่สมดุลเช่นกัน เนื่องจากภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งมักเกี่ยวข้องกับ PCOS การรักษา PCOS เน้นการบรรเทาอาการ แพทย์ของคุณอาจสั่งการคุมกำเนิดหรือยาอื่นเพื่อช่วยควบคุมวงจรของคุณ
5. การคุมกำเนิด
คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงในวัฏจักรของคุณเมื่อคุณเปิดหรือปิดการคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน ซึ่งป้องกันไม่ให้รังไข่ปล่อยไข่ อาจใช้เวลาถึง3 เดือนเพื่อให้วัฏจักรของคุณกลับมาสม่ำเสมออีกครั้งหลังจากที่คุณหยุดทานยา
ยาคุมกำเนิดชนิดอื่นๆ ที่ฝังหรือฉีดเข้าไปก็อาจทำให้ประจำเดือนขาดได้เช่นกัน
6. โรคเรื้อรัง
โรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวานและโรค celiacสามารถส่งผลต่อรอบเดือนของคุณได้เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลในเลือดเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นถึงแม้จะพบได้ยาก แต่ก็เป็นโรคเบาหวานที่ไม่มีการจัดการสาเหตุแหล่งที่เชื่อถือได้ประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติ
โรคช่องท้องทำให้เกิดการอักเสบที่สามารถนำไปสู่ความเสียหายในลำไส้เล็ก ของคุณ ซึ่งอาจป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารที่สำคัญซึ่งอาจทำให้แหล่งที่เชื่อถือได้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือพลาด
ภาวะเรื้อรังอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติของวงจรรวมแหล่งที่เชื่อถือได้:
- ต่อมหมวกไต hyperplasia แต่กำเนิด
- ดาวน์ซินโดรมของ Asherman
7. ความไม่เพียงพอของรังไข่ก่อนวัยอันควร (POI)
เจ้าของช่องคลอดส่วนใหญ่เริ่มหมดประจำเดือนระหว่างอายุ45 ถึง 55ปี ผู้ที่มีอาการเมื่ออายุประมาณ 40 ปีหรือก่อนหน้านั้นอาจประสบปัญหาภาวะรังไข่ไม่เพียงพอก่อนวัยอันควร (POI) หรือวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติในระยะเริ่มต้น
ผู้หญิง ประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกาประสบกับ POI แม้ว่าภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการผ่าตัดเอารังไข่ออก แต่สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติทางพันธุกรรมและภาวะภูมิต้านตนเอง หากคุณกำลังประสบปัญหาประจำเดือนขาดและอายุไม่เกิน 40 ปี โปรดติดต่อแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการทดสอบและการรักษา POI
8. ปัญหาต่อมไทรอยด์
ต่อ มไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือทำงานน้อย เกินไป อาจเป็นสาเหตุของประจำเดือนมาช้าหรือมาไม่ทัน ต่อมไทรอยด์ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย ดังนั้นระดับฮอร์โมนก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน ปัญหาต่อมไทรอยด์มักจะรักษาได้ด้วยยา หลังการรักษา ช่วงเวลาของคุณจะกลับมาเป็นปกติ
เมื่อไรควรไปพบแพทย์
หากช่วงเวลาของคุณดูไม่ปกติ หรือคุณพลาดช่วงระยะเวลาหนึ่งไปแต่รู้ว่าไม่ได้ตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด เนื่องจากมีหลายสาเหตุและเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้
แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยสาเหตุของประจำเดือนมาช้าหรือมาไม่ทันได้อย่างเหมาะสม และหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณ หากทำได้ ให้จดบันทึกการเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนของคุณตลอดจนการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพอื่นๆ ซึ่งจะช่วยให้วินิจฉัยได้
อ่านเพิ่มเติม : เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากวัณโรค ที่ควรรู้
บทความโดย : gclub
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *