วิธีดูแลสุขภาพผม การเข้าสู่กิจวัตรการดูแลเส้นผมก็เหมือนกับการเริ่มดูแลผิว เมื่อคุณพบสิ่งที่ใช่สำหรับคุณแล้ว คุณจะแทบไม่ต้องทำอะไรมากมาย แต่กระบวนการ กิจวัตรนั้นอาจดูน่ากังวลเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้ที่มีผมประเภทเดียวกัน นี่คือรายละเอียดของทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อค้นหาวิธีการดูแลเส้นผมที่เหมาะกับคุณ
วิธีดูแลสุขภาพผม
1 สระผมและใช้แชมพูคุณภาพดี การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมแห้ง ชะล้างด้วยน้ำตามธรรมชาติ และอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้ ตั้งเป้าที่จะสระผมให้มากที่สุดวันเว้นวันหรือเพียงสองครั้งต่อสัปดาห์
2 ลองใช้แชมพูที่ไม่มีซัลเฟตหรือพาราเบน ซัลเฟตเป็นสารเคมีที่ทำให้แชมพูเกิดฟอง พาราเบน เป็นสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและปัญหาดวงตาหลังจากใช้เป็นเวลานานสารเคมีทั้งสองชนิดนี้ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือสิ่งแวดล้อม ดังนั้นพยายามใช้แชมพูที่มีน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติเลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ
3 ระวังการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีโปรตีนมากเกินไป โปรตีนมากเกินไปอาจทำให้ผมแห้งและเปราะได้ แม้ว่าโปรตีนจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผมที่แข็งแรง ให้ใช้ครีมนวดที่มาพร้อมกับส่วนผสมที่สมดุล
4 สระผมด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เดือนละครั้ง การทำเช่นนี้จะช่วยให้ผมของคุณดูเงางามและสะอาดขึ้น บวกก็ถือว่าการเกิดรังแค ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ส่วนกับน้ำอุ่น 3 ส่วน จากนั้นล้างและสระผมตามปกติ
5 ใช้ครีมนวดที่เข้ากับประเภทผม ความยาว และความเสียหายของทรีตเมนต์ หลักการที่ดีคือต้องปรับสภาพทุกครั้งที่สระผม แม้ว่าผมที่ผ่านการแปรรูปหรือย้อมมาก
6 หวีผมที่พันกันด้วยหวีซี่ห่างก่อนเช็ดให้แห้ง ผมที่เปียกจะเปราะบางและแตกหักง่าย คุณจึงไม่ควรแปรงผมแรงๆ ให้ฉีดสเปรย์นวดผมด้วยครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก แล้วหวีผมด้วยหวีซี่ห่าง วิธีนี้จะขจัดปมและทำให้ผมเรียบขึ้นโดยไม่เสี่ยงต่อความเสียหาย ปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติเมื่อทำได้ การเป่าผมด้วยลมเย็นเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
อาการปวดไมเกรน คลิก อาการปวดไมเกรน
Credit แทงบอลออนไลน์
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o