อาหารเป็นพิษ มีอาการอย่างไร อาหารเป็นพิษ เป็นโรคที่เกิดจากการกินอาหารที่ปนเปื้อน โดยปกติแล้วจะไม่ร้ายแรงและคนส่วนใหญ่จะดีขึ้นภายในไม่กี่วันโดยไม่ได้รับการรักษา ในกรณีส่วนใหญ่ของ อาหารเป็นพิษ อาหารจะถูกปนเปื้อนโดยแบคทีเรียเช่นเชื้อ Salmonella หรือ Escherichia coli (E. coli) หรือ ไวรัส เช่น โนโรไวรัส อาหารเป็นพิษ มีอาการอย่างไร
อาการและอาการแสดง
อาการของอาหารเป็นพิษมักจะเริ่มภายในหนึ่งถึงสองวันหลังจากกินอาหารที่ปนเปื้อนแม้ว่าพวกเขาอาจเริ่มต้นที่จุดใดก็ได้ระหว่างไม่กี่ชั่วโมงและหลายสัปดาห์ต่อมา
อาการหลัก ได้แก่ :
- รู้สึกป่วย (คลื่นไส้)
- อาเจียน
- ท้องเสีย ซึ่งอาจมีเลือดหรือเมือก
- ปวดท้องและปวดท้อง
- การขาดพลังงานและความอ่อนแอ
- สูญเสียความกระหาย
- อุณหภูมิสูง (ไข้)
- ปวดกล้ามเนื้อ
- หนาวสั่น
ในกรณีส่วนใหญ่อาการเหล่านี้จะผ่านไปในไม่กี่วันและคุณจะฟื้นตัวเต็มที่
สิ่งที่ต้องทํา
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคอาหารเป็นพิษจะฟื้นตัวที่บ้านและไม่ต้องการการรักษาที่เฉพาะเจาะจงแม้ว่าจะมีบางสถานการณ์ที่คุณควรเห็น GP ของคุณเพื่อขอคําแนะนํา (ดูด้านล่าง)
จนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นคุณควรพักผ่อนและดื่มของเหลวเพื่อป้องกับการขาดน้ำพยายามดื่มน้ำปริมาณมากแม้ว่าคุณจะสามารถจิบได้เท่านั้น
กินเมื่อคุณรู้สึกได้ถึงมัน แต่ลองอาหารมื้อเล็ก ๆ เบา ๆ ในตอนแรกและยึดติดกับอาหารรสจืด เช่น ขนมปังปิ้ง แครกเกอร์ กล้วย และข้าว จนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น
แนะนําให้ใช้น้ํายาคืนน้ำในช่องปาก (ORS) ซึ่งมีจําหน่ายจากร้านขายยาสําหรับผู้ที่มีความเสี่ยงมากขึ้น เช่น ผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสุขภาพอื่น
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาอาหารเป็นพิษ
เมื่อใดที่ควรเห็น GP ของคุณ
คุณควรติดต่อ GP ของคุณหาก:
- อาการของคุณรุนแรง – ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่สามารถเก็บของเหลวใด ๆ ได้เนื่องจากคุณอาเจียนซ้ำ ๆ
- อาการของคุณจะไม่เริ่มดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน
- คุณมีอาการของการขาดน้ำอย่างรุนแรงเช่นความสับสนการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วดวงตาที่จมและปัสสาวะน้อยหรือไม่มีเลย
- คุณกําลังตั้งครรภ์
- คุณอายุมากกว่า 60 ปี
- ทารกหรือเด็กเล็กของคุณสงสัยว่าอาหารเป็นพิษ
- คุณมีโรคประจําตัวในระยะยาว เช่น โรคลําไส้อักเสบ (IBD) โรคลิ้นหัวใจ เบาหวาน หรือโรคไต
- คุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ – ตัวอย่างเช่น, เนื่องจากยา, การรักษาโรคมะเร็งหรือเอชไอวี
ในสถานการณ์เหล่านี้ GP ของคุณอาจส่งตัวอย่างอุจจาระเพื่อการวิเคราะห์และกําหนดยาปฏิชีวนะหรืออาจส่งต่อคุณไปโรงพยาบาลเพื่อให้คุณสามารถได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น
อาหารปนเปื้อนอย่างไร?
อาหารสามารถปนเปื้อนได้ในทุกขั้นตอนในระหว่างการผลิตการแปรรูปหรือการปรุงอาหาร ตัวอย่างเช่นสามารถปนเปื้อนได้โดย:
- ไม่ปรุงอาหารอย่างละเอียด (โดยเฉพาะเนื้อสัตว์)
- เก็บอาหารที่ต้องแช่เย็นที่อุณหภูมิต่ำกว่า 5C ไม่ถูกต้อง
- ทิ้งอาหารปรุงสุกไว้นานเกินไปที่อุณหภูมิอุ่นเกินไป
- ไม่เพียงพออุ่นอาหารที่ปรุงสุกก่อนหน้านี้
- คนที่ป่วยหรือมีมือสกปรกสัมผัสอาหาร
- การกินอาหารที่ผ่านวันที่ “ใช้โดย”
- การแพร่กระจายของแบคทีเรียระหว่างอาหารที่ปนเปื้อน (การปนเปื้อนข้าม)
อาหารที่มีความอ่อนไหวต่อการปนเปื้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการจัดการจัดเก็บหรือปรุงอย่างถูกต้อง ได้แก่ :
- เนื้อดิบและสัตว์ปีก
- ไข่ดิบ
- หอยดิบ
- นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- อาหาร “พร้อมรับประทาน” เช่น เนื้อหั่นบาง ๆ ปรุงสุก ปาเตชีสนุ่ม ๆ และแซนด์วิชที่บรรจุไว้ล่วงหน้า
บทความโดย : บาคาร่า
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0