โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ คือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังหัวใจของคุณ คราบพลัคทำให้เกิดการตีบหรืออุดตันซึ่งอาจส่งผลให้หัวใจวายได้ อาการต่างๆ ได้แก่ เจ็บหน้าอกหรือไม่สบาย และหายใจลำบาก การรักษารวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาที่กำหนดเป้าหมายปัจจัยเสี่ยงและหรืออาจต้องผ่าตัด
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ คือการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งมักเกิดจากการสะสมของไขมันที่เรียกว่าพลัค โรคหลอดเลือดหัวใจเรียกอีกอย่างว่าโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหัวใจ
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเกิดจากหลอดเลือด หลอดเลือดคือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงของคุณ คราบพลัคประกอบด้วยโคเลสเตอรอล สารที่เป็นไขมัน ของเสีย แคลเซียม และไฟบรินที่ทำให้เกิดลิ่มเลือด ในขณะที่คราบจุลินทรีย์ยังคงสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือดแดงของคุณ หลอดเลือดแดงของคุณจะแคบลงและแข็งตัว คราบพลัคสามารถอุดตันหรือทำลายหลอดเลือดแดง
หากหัวใจของคุณได้รับเลือดไม่เพียงพอ ก็จะไม่สามารถได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานอย่างถูกต้อง ภาวะนี้เรียกว่าภาวะขาดเลือด การรับเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพออาจทำให้รู้สึกไม่สบายหน้าอกหรือเจ็บหน้าอก (เรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) นอกจากนี้ยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย
หลอดเลือดหัวใจตีบอยู่ส่วนไหน? ทำหน้าที่อะไร?
หลอดเลือดหัวใจเป็นหลอดเลือดที่ส่งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจเพื่อให้สูบฉีด หลอดเลือดหัวใจจะอยู่ที่กล้ามเนื้อหัวใจโดยตรง คุณมีหลอดเลือดหัวใจสี่เส้นหลัก:
- หลอดเลือดหัวใจตีบขวา
- หลอดเลือดหัวใจตีบซ้าย
- หลอดเลือดแดงส่วนหน้าซ้ายจากมากไปน้อย
- หลอดเลือดแดงรอบวงแขนซ้าย
อาการของ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ คืออะไร?
คุณอาจไม่ทราบว่าคุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเนื่องจากคุณอาจไม่มีอาการในตอนแรก การสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดงของคุณต้องใช้เวลาหลายปีถึงหลายสิบปี แต่เมื่อหลอดเลือดแดงตีบ คุณอาจสังเกตเห็นอาการเล็กน้อยที่บ่งบอกว่าหัวใจของคุณสูบฉีดหนักขึ้นเพื่อส่งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังร่างกายของคุณ อาการที่พบบ่อยที่สุดคือเจ็บหน้าอกหรือหายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินขึ้นบันได แต่ถึงแม้จะพัก
บางครั้งคุณจะไม่ทราบว่าคุณมีโรคหลอดเลือดหัวใจจนกว่าคุณจะมีอาการหัวใจวาย อาการของโรคหัวใจวาย ได้แก่:
- เจ็บหน้าอก (angina) อธิบายว่าเป็นความหนักแน่น, ความรัดกุม, ความกดดัน, ปวดเมื่อย, แสบร้อน, ชา, แน่น, บีบหรือปวดเมื่อย ความรู้สึกไม่สบายยังสามารถแพร่กระจายไปยังหรือเฉพาะที่ไหล่ซ้าย แขน คอ หลังหรือกรามของคุณ
- รู้สึกเหนื่อย
- อาการวิงเวียนศีรษะมึนงง
- คลื่นไส้
- เพลียไม่มีแรง
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบรักษาอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณเพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาที่อาจเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- ขั้นตอนแรกในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจคือการลดปัจจัยเสี่ยงของคุณ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ
- อย่าสูบบุหรี่ หากคุณสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ ให้เลิกสูบบุหรี่ ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการเลิกบุหรี่ รวมทั้งโปรแกรมและยารักษาโรค
- จัดการปัญหาสุขภาพ เช่น คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน
- กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ. พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนอาหารเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ การเลือกรับประทานอาหารที่ดี ได้แก่ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนและอาหาร DASH
- งดดื่มแอลกอฮอล์. จำกัดเครื่องดื่มประจำวันไว้ไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงและสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย
เพิ่มระดับกิจกรรมของคุณ การออกกำลังกายช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ปรับปรุงสภาพร่างกาย และบรรเทาความเครียด คนส่วนใหญ่สามารถลดความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้ด้วยการเดิน 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือเดิน 10,000 ก้าวต่อวัน พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ
แนะนำ : คีลอยด์ คืออะไร?
เครดิต : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *