อะไรทำให้เกิด อาการปวดท้องและเรอ อาการปวดท้องคืออาการปวดที่มีต้นกำเนิดระหว่างหน้าอกกับกระดูกเชิงกราน ปวดท้องอาจเป็นตะคริว ปวด ทื่อ หรือแหลม มักเรียกว่าปวดท้อง และการเรอ คือการขับก๊าซออกจากกระเพาะอาหารทางปาก มักเกิดขึ้นหลังจากที่กระเพาะอาหารขยายตัวเนื่องจากการกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป การกลืนอากาศเข้าไปในกระเพาะอาหารอาจทำให้รู้สึกท้องอืดท้องเฟ้อและปวดท้องพร้อมกับเรอ
อะไรเป็นสาเหตุของ อาการปวดท้องและเรอ
คุณสามารถกลืนอากาศเมื่อคุณกินหรือดื่มเร็วเกินไปหรือบริโภคเครื่องดื่มอัดลม การหายใจเร็วเกินไป ที่เกิดจากเสียงหัวเราะหรือความวิตกกังวลอาจทำให้คุณกลืนอากาศได้ อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้ปวดท้องและเรอ ซึ่งรวมถึงอาหารที่มีแป้ง น้ำตาล หรือไฟเบอร์สูง อาหารไม่ย่อยอาจทำให้ปวดท้องชั่วคราวและเรอ ทารกและเด็กเล็กอาจกลืนอากาศปริมาณมากโดยไม่รู้ตัว ทำให้รู้สึกไม่สบายและเรอ นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมทารกถึงเรอหลังจากดื่มนมแม่หรือนมผงได้ไม่นาน อาการปวดท้องและเรอบ่อยๆ อาจเกิดจากสภาวะต่างๆ ได้แก่
- อาการลำไส้แปรปรวน
- โรคกรดไหลย้อน (GERD)
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
- โรคนิ่ว
- ไส้เลื่อนกระบังลม
- ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
- ติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิด
- ปรสิตภายใน
- ลำไส้อุดตัน
- โรคช่องท้อง
- ไส้เลื่อน
- มะเร็งบางชนิด
ในกรณีเหล่านี้ส่วนใหญ่ อาการปวดท้องและเรอจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ
ปวดท้องและเรอรักษาอย่างไร
การรักษาอาการปวดท้องและการเรอจะแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิดสามารถบรรเทาอาการปวดท้องและอาการเรอที่เกิดจากอาหารไม่ย่อยหรืออาการเสียดท้องได้ พูดคุยกับเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการใช้งาน ปฏิบัติตามคำแนะนำในแพ็คเกจเสมอเมื่อทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
หากคุณเรอมากเกินไปหรือท้องอืดและคุณไม่สามารถขับอากาศได้ การนอนตะแคงอาจช่วยได้ การวางตำแหน่งเข่าถึงหน้าอกก็มีประโยชน์เช่นกัน ดำรงตำแหน่งจนกว่าก๊าซจะผ่าน หลีกเลี่ยงการกินและดื่มอย่างรวดเร็ว ดื่มเครื่องดื่มอัดลม และเคี้ยวหมากฝรั่ง หากคุณมีอาการปวดท้องและเรอมากเกินไป สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ปัญหาแย่ลง
จะป้องกันอาการปวดท้องและเรอได้อย่างไร
ไม่สามารถป้องกันสาเหตุของอาการปวดท้องและการเรอได้ทั้งหมด คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดย
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- ดื่มน้ำเยอะๆ
- จำกัดเครื่องดื่มอัดลม
- กินช้าๆ
- หลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะรับประทานอาหาร
การทานอาหารเสริมโปรไบโอติกอาจป้องกันอาการอาหารไม่ย่อยและอาการเสียดท้องได้ในบางกรณี หากคุณมีภาวะทางเดินอาหาร เช่น โรคโครห์นหรือโรคลำไส้แปรปรวน ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านอาหารของแพทย์เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและก๊าซ หากคุณมีโรคกรดไหลย้อน ให้รออย่างน้อยสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหารก่อนที่จะนอนลง การนอนเร็วเกินไปหลังรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้
เครดิต : ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0