เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน

คุณเคยรู้สึกว่ามีปมอะไรผูกอยู่ในท้องของคุณเมื่อคุณกังวลหรือเครียดหรือไม่? เส้นประสาททำให้คุณรู้สึกปั่นป่วนในลำไส้ของคุณหรือไม่? ถ้าใช่คุณอาจไม่ได้เป็นอยู่คนเดียว เครียดลงกระเพาะ เราทุกคนมักประสบความเครียดเป็นครั้งคราว เมื่อเรารู้สึกว่าปวดหัว หรือคิดมากซึ่งส่วนผลต่อความเครียด ส่งผลมาจากการทำงาน ความกังวล หรืองานใหญ่ที่ใกล้จะมาถึงหรือถึงเดดไลน์ ร่างกายของเราจะตอบสนองในลักษณะที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้

โดยส่วนใหญ่ อาการเหล่านี้เป็นอาการทางจิต เราอาจรู้สึกหงุดหงิด ขาดสมาธิ และรู้สึกกังวลมาก อย่างไรก็ตาม อาการเครียดสามารถเกิดขึ้นได้ทางร่างกายเช่นกัน

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครียดลงกระเพาะ

ความเครียดทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้ได้หรือไม่?

ใช่แล้วความเครียดสามารถ อาจทำให้เกิดปัญหาระยะสั้นในระบบย่อยอาหาร ได้แก่:

  • อาหารไม่ย่อย
  • ท้องผูก
  • ท้องเสีย
  • ท้องอืด

นอกจากนี้ คุณอาจพบว่าความเครียดส่งผลต่อความอยากอาหาร ทำให้คุณกินมากหรือน้อยกว่าปกติ

ความเครียดยังเป็นที่รู้จักว่าเป็นตัวกระตุ้นสำหรับสภาวะระยะยาวที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร อาการลำไส้แปรปรวน มักเกิดจากความเครียด และอาการกำเริบของโรคลำไส้อักเสบเช่น อาการลำไส้ใหญ่บวมสามารถกระตุ้นได้ด้วยความเครียด

ฉันควรไปพบแพทย์หรือไม่หากฉันปวดท้องเวลาเครียด?

คุณควรไปพบแพทย์ดูแลหลักของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง และควรบอกพวกเขาว่าคุณมีอาการปวดท้องหรือรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารบ่อยหรือไม่

หากแพทย์ประจำตัวของคุณระบุอาการของโรคทางเดินอาหารในทางเดินอาหารเรื้อรังหรือสัญญาณเตือนอื่น ๆ พวกเขาอาจแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์ทางเดินอาหารเช่นฉัน แพทย์ระบบทางเดินอาหารสามารถช่วยตรวจสอบว่าอาการปวดท้องหรืออาการทางเดินอาหารของคุณเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือไม่ หรือเนื่องจากภาวะอื่นที่ต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกัน

เหตุใดความเครียดจึงทำให้เกิดอากา เครียดลงกระเพาะ ?

เราทราบจากการวิจัยว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ของเราอย่างแน่นแฟ้นผ่านระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทในลำไส้ซึ่งเป็นส่วนนอกของระบบประสาทส่วนกลางทำหน้าที่ทางเดินอาหาร ทำให้เชื่อมต่อโดยตรงระหว่างสมองกับระบบทางเดินอาหาร การเชื่อมต่อนั้นอาจทำให้กระบวนการทางสรีรวิทยาปกติถูกตีความว่าเจ็บปวดภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือกระตุ้นความวิตกกังวล

เมื่อเราเครียด ฮอร์โมนและสารสื่อประสาทจะหลั่งในร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ หรือวิธีที่ลำไส้และกระเพาะอาหารบีบตัวและเคลื่อนย้ายของเสียไปทั่วร่างกาย นอกจากนี้ ความเครียดยังส่งผลต่อความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของแบคทีเรียในลำไส้ของเรา ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในทางเดินอาหาร

คนที่ประสบความเครียดเรื้อรังอาจกินมากขึ้นหรือกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่มีน้ำตาลธรรมชาติและน้ำตาลเทียมในปริมาณที่มากขึ้นซึ่งถูกย่อยได้ไม่ดีและทำให้เกิดความทุกข์ในทางเดินอาหาร ผู้คนอาจสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากกว่าปกติซึ่งอาจทำให้เกิดอาการได้

โดยรวมแล้ว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเครียดและอาการทางเดินอาหารกับแพทย์ แพทย์ปฐมภูมิสามารถช่วยจัดการกับความเครียดและรักษาอาการต่างๆ ได้ แต่ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องพบแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อประเมินอาการอื่นๆ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

แนะนำ : โรคท้องร่วง อาจไม่ใช่แค่ท้องเสีย
credit : gclub 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Leave a Reply

Your email address will not be published.