ไขมันในเลือดสูงแบบผสม หรือภาวะไขมันในเลือดสูงในครอบครัวเป็นภาวะที่สืบทอดมาซึ่งทำให้เกิดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสมเป็นหนึ่งใน ความผิดปกติของไขมันที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ที่พบบ่อย ที่สุด แต่มักไม่ได้รับการวินิจฉัย อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสม บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ ตัวเลือกการรักษา อาการ และภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติ
ไขมันในเลือดสูงแบบผสม คืออะไร?
ไขมันในเลือดสูงแบบผสมหรือภาวะไขมันในเลือดสูงในครอบครัวรวมกันเป็นโรคทางพันธุกรรมที่สามารถถ่ายทอดผ่านรุ่นสู่รุ่นได้ ผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดหัวใจในปูเน่แนะนำว่าการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก เนื่องจากไขมันในเลือด เช่น คอเลสเตอรอลและไขมันในร่างกายสูงผิดปกติ ไม่เพียงแค่นี้ ภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสมยังเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งเพิ่มอัตราการเสียชีวิตที่เชื่อมโยงกับสาเหตุเดียวกัน นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมอื่นๆ เช่น เบาหวานชนิดที่ 2
อะไรเป็นสาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสม?
น่าเสียดายที่สาเหตุที่แท้จริงของภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสมไม่สามารถระบุได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าสาเหตุดังกล่าวอาจเชื่อมโยงกับปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่หลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจชั้นนำในปูเน่แนะนำว่าการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตอาจมีบทบาทสำคัญเช่นกัน
แม้ว่าจะเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าโรคนี้จะถูกส่งต่อจากพ่อแม่ไปสู่ลูกเสมอไป คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าหากบุคคลหนึ่งมีภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสม มีโอกาสเพียง 50% ที่ลูกของเขาจะมีพัฒนาการแบบเดียวกัน ในกรณีที่ทั้งพ่อและแม่ของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ ความเสี่ยงที่คุณจะพัฒนาแบบเดียวกันนั้นจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ
ภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสมมีอาการอย่างไร?
คุณอาจไม่พบอาการใด ๆ ในช่วงปีแรก ๆ ของภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสม ในขณะที่สภาวะดำเนินไป การสะสมของคราบจุลินทรีย์และการตีบตันของหลอดเลือดแดงสามารถรบกวนการไหลเวียนของเลือดได้ อาการมักเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดและอาจรวมถึง:
- อาการเจ็บหน้าอก
- อาการคล้ายโรคหลอดเลือดสมองฉับพลัน
- หายใจลำบาก
- รู้สึกไม่สบายในไหล่ข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
- ตะคริวที่น่องข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
ภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสมสามารถจัดการที่บ้านได้หรือไม่?
ถึงตอนนี้ คุณต้องเข้าใจแล้วว่าภาวะไขมันในเลือดสูงแบบผสมสามารถยกระดับความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการพยายามลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเดียวกัน ซึ่งสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่แนะนำโดยแพทย์โรคหัวใจชั้นนำในเมืองปูเน่ซึ่งคุณอาจพบว่ามีประโยชน์
- เน้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลซึ่งให้สารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน
- พยายามกำจัดไขมันอิ่มตัวออกจากมื้ออาหารของคุณ
- เพิ่มกิจกรรมการออกกำลังกายให้มากขึ้นในกิจวัตรประจำวันของคุณและหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่ง
- ในขณะที่เตรียมอาหาร ให้แน่ใจว่าคุณได้เพิ่มใยอาหารในรูปของผักใบเขียวอย่างเพียงพอ
- อ้างอิงจากการสูบบุหรี่และจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนัก
บทความโดย : ufa168
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *