โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทำงาน รวมทั้งกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเต้นของหัวใจและการหายใจ โพแทสเซียมมาจากอาหารที่คุณกิน ร่างกายของคุณใช้โพแทสเซียมที่ต้องการ ไตของคุณกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากเลือดของคุณ เมื่อคุณเป็นโรคไต ไตของคุณไม่สามารถขจัดโพแทสเซียมส่วนเกินออกไปได้อย่างเหมาะสม และโพแทสเซียมที่มากเกินไปอาจค้างอยู่ในเลือดของคุณ เมื่อคุณมีโพแทสเซียมในเลือดมากเกินไป จะเรียกว่า ภาวะโพแทสเซียมสูง การมีโพแทสเซียมในเลือดมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจทำให้หัวใจวายหรือเสียชีวิตได้! น่าเสียดายที่หลายคนไม่รู้สึกถึงอาการของภาวะโพแทสเซียมสูงจนกว่าจะสายเกินไปและสุขภาพหัวใจแย่ลง
ภาวะโพแทสเซียมสูง เกิดจากอะไร?
สาเหตุส่วนใหญ่ของโพแทสเซียมสูงคือโรคไต
สาเหตุอื่น ๆ ของโพแทสเซียมสูง ได้แก่ :
- ภาวะขาดน้ำ
- ยาบางชนิด
- เบาหวานที่ควบคุมไม่ได้
- การบาดเจ็บที่ทำให้เลือดออกรุนแรง
- โรคหายากบางชนิด
หากคุณเป็นโรคไต คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะโพแทสเซียมสูง เนื่องจากไตของคุณไม่สามารถกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินในเลือดได้ แทนที่จะออกจากร่างกายทางปัสสาวะ โพแทสเซียมในเลือดจะเดินทางผ่านไตและกลับเข้าสู่กระแสเลือด เมื่อเวลาผ่านไป โพแทสเซียมจะสะสมในเลือดของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ
ภาวะโพแทสเซียมสูงมีอาการอย่างไร?
หลายคนไม่รู้สึกถึงอาการของโพแทสเซียมสูง การมีโพแทสเซียมในเลือดมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ อาจทำให้หัวใจวายได้
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการบางอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- รู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนแอ
- รู้สึกไม่สบายท้อง (คลื่นไส้)
- ปวดกล้ามเนื้อหรือเป็นตะคริว
- หายใจลำบาก หัวใจเต้นผิดปกติ เจ็บหน้าอก
หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือคิดว่าหัวใจของคุณมีปัญหา ให้โทร 1669 เพื่อขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน
การรักษาภาวะโพแทสเซียมสูงมีอะไรบ้าง?
คุณอาจต้องรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงยาของคุณ คุณไม่ควรรับประทานเกลือทดแทนซึ่งมีโพแทสเซียมสูง นักกำหนดอาหารสามารถช่วยคุณสร้างแผนการรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำได้
บางคนอาจต้องการยาพิเศษเพื่อช่วยกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากร่างกายและป้องกันไม่ให้กลับมาอีก ซึ่งอาจรวมถึง:
- ยาขับปัสสาวะ ช่วยกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินในร่างกายของคุณ ทำงานโดยทำให้ไตของคุณสร้างปัสสาวะมากขึ้น โดยปกติโพแทสเซียมจะถูกกำจัดออกทางปัสสาวะ
- สารยึดเกาะโพแทสเซียม มักมาในรูปของผง ผสมกับน้ำเล็กน้อยแล้วรับประทานกับอาหาร เมื่อกลืนเข้าไป พวกมัน จับกับโพแทสเซียมส่วนเกินในลำไส้และกำจัดออก สารยึดเกาะโพแทสเซียมบางชนิดสามารถใช้ทางทวารหนัก (สวนทวารหนัก) ได้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังเมื่อรับประทานสารยึดเกาะโพแทสเซียม ตัวอย่างเช่น ต้องรับประทานก่อนหรือหลังรับประทานยาอื่นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง สารยึดเกาะโพแทสเซียมห้ามใช้ในเด็ก
ควรกินโพแทสเซียมได้เท่าใดจึงจะปลอดภัย?
หากคุณมีภาวะโพแทสเซียมสูงหรือคุณมีความเสี่ยงที่จะได้รับภาวะโพแทสเซียมสูง คุณอาจต้องรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักกำหนดอาหารของคุณว่าโพแทสเซียมเหมาะสมกับคุณมากแค่ไหน การรับประทานมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ แต่การรับประทานน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน บางคนอาจต้องการมากกว่านี้เล็กน้อย คนอื่นอาจต้องการน้อยกว่านี้ อาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อ ปลา และไก่ ก็มีโพแทสเซียมเช่นกัน แต่คุณต้องมีอาหารที่มีโปรตีนสูงอย่างสมดุลเพื่อสุขภาพที่ดี ขนาดชิ้นส่วนมีความสำคัญมาก นักกำหนดอาหารสามารถช่วยคุณสร้างแผนการรับประทานอาหารที่ให้โพแทสเซียมและโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของคุณ
บทความโดย : gclub
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *