โรคย้ำคิดย้ำทํา OCD เป็นโรคที่ผู้คนมีความคิดความคิดหรือความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ซ้ำๆ ความหลงใหล เพื่อกําจัดความคิดพวกเขารู้สึกถูกผลักดันให้ทําอะไรซ้ำ ๆ (การบังคับ) พฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่นการล้างมือ ทําความสะอาดการตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ และการกระทําทางจิต เช่น การนับ หรือกิจกรรมอื่น ๆ อาจรบกวนกิจกรรมประจําวันของบุคคลและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างมีนัยสําคัญ โรคย้ำคิดย้ำทํา OCD
หลายคนที่ไม่มี OCD มีความคิดที่น่าวิตกหรือพฤติกรรมซ้ำซากจําเจ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มักไม่รบกวนชีวิตประจําวัน สําหรับผู้ที่มี OCD ความคิดจะคงอยู่และล่วงล้ำ และ พฤติกรรมก็เข้มงวด การไม่ประพฤติตน มักทําให้เกิดความทุกข์ใจอย่างมากมักติดอยู่กับความกลัวที่เฉพาะเจาะจงของผลกระทบร้ายแรง (ต่อตนเองหรือคนที่คุณรัก) หลายคนที่มี OCD รู้หรือสงสัยว่าความคิดครอบงําจิตใจของพวกเขาไม่เป็นจริง คนอื่นอาจคิดว่าพวกเขาอาจเป็นความจริง แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าความคิดที่ล่วงล้ำของพวกเขาไม่สมจริง แต่คนที่มี OCD ก็มีปัญหาในการปลดเปลื้องความคิดครอบงําหรือหยุดการกระทําที่บีบบังคับ
การวินิจฉัยโรค OCD จําเป็นต้องมีความคิดที่ครอบงําจิตใจและ หรือการบังคับที่ใช้เวลานาน (มากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวัน) ทําให้เกิดความทุกข์อย่างมีนัยสําคัญและทําให้การทํางาน หรือการทํางานทางสังคมลดลง OCD ส่งผลกระทบต่อ 2-3% ของคนในสหรัฐอเมริกาและในผู้ใหญ่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายได้รับผลกระทบเล็กน้อย OCD มักเริ่มต้นในวัยเด็กวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น บางคนอาจมีอาการบางอย่างของ OCD แต่ไม่ตรงตามเกณฑ์เต็มรูปแบบสําหรับโรคนี้
ความหลงไหล
ความหลงใหล คือ ความคิดแรงกระตุ้น หรือ ภาพที่ก่อให้เกิดอารมณ์ที่น่าวิตกเช่นความวิตกกังวลความกลัวหรือความรังเกียจที่เกิดขึ้นซ้ำๆ และต่อเนื่อง หลายคนที่มี OCD ตระหนักดีว่าสิ่งเหล่านี้เป็นผลผลิตของจิตใจของพวกเขาและพวกเขามากเกินไปหรือไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตามความทุกข์ที่เกิดจากความคิดที่ล่วงล้ำเหล่านี้ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตรรกะหรือเหตุผล คนส่วนใหญ่ที่มี OCD พยายามบรรเทาความทุกข์ของความคิดที่ครอบงําจิตใจ หรือ เพื่อยกเลิกภัยคุกคามที่รับรู้โดยใช้การบังคับ พวกเขาอาจพยายามเพิกเฉยหรือระงับความหลงไหลหรือหันเหความสนใจของตัวเองด้วยกิจกรรมอื่น ๆ
ตัวอย่างของเนื้อหาทั่วไปของความคิดครอบงํา
- กลัวการปนเปื้อนจากคนหรือสิ่งแวดล้อม
- รบกวนความคิดหรือภาพทางเพศ
- ศาสนามักดูหมิ่นความคิดหรือความกลัว
- กลัวการรุกรานหรือถูกทําร้าย ตนเองหรือคนที่คุณรัก
- สิ่งที่น่ากังวลอย่างยิ่งยังไม่สมบูรณ์
- กังวลอย่างมากกับการสั่งซื้อสมมาตรหรือความแม่นยํา
- กลัวการสูญเสียหรือทิ้งสิ่งที่สําคัญ
- นอกจากนี้ยังสามารถดูเหมือนความคิดภาพเสียงคํา หรือเพลงที่ไร้ความหมาย
การบังคับ
การบังคับเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ หรือ การกระทําทางจิตที่บุคคลรู้สึกว่าถูกผลักดันให้ดําเนินการเพื่อตอบสนองต่อความหลงใหล พฤติกรรมมักจะป้องกันหรือลดความทุกข์ของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความหลงใหลชั่วคราวและพวกเขามีแนวโน้มที่จะทําเช่นเดียวกันในอนาคต การบังคับอาจเป็นการตอบสนองที่มากเกินไปซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความหลงใหล (เช่นการล้างมือมากเกินไปเนื่องจากกลัวการปนเปื้อน) หรือการกระทําที่ไม่เกี่ยวข้องกับความหลงใหลอย่างสมบูรณ์ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดการทําซ้ำพิธีกรรมอย่างต่อเนื่องอาจเติมเต็มวันทําให้กิจวัตรปกติเป็นไปไม่ได้
ตัวอย่างของการบังคับ
- การล้างมือ การอาบน้ำ การแปรงฟัน หรือการเข้าห้องน้ำมากเกินไปหรือตามพิธีกรรม
- การทําความสะอาดวัตถุในครัวเรือนซ้ำ ๆ
- การสั่งซื้อหรือจัดเรียงสิ่งของในลักษณะเฉพาะ
- ตรวจสอบล็อคสวิตช์เครื่องใช้ไฟฟ้าประตู ฯลฯ ซ้ำ ๆ
- ขออนุมัติหรือให้ความมั่นใจอย่างต่อเนื่อง
- พิธีกรรมที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขเช่นการนับการทําซ้ำการชอบมากเกินไปหรือหลีกเลี่ยงตัวเลขที่แน่นอน
- ผู้ที่เป็นโรค OCD อาจหลีกเลี่ยงบุคคลสถานที่หรือสถานการณ์บางอย่างที่ทําให้พวกเขาทุกข์ใจ และ ก่อให้เกิดความหลงไหลและ หรือการบังคับ การหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อาจทําให้ความสามารถในการทํางานในชีวิตลดลงและอาจเป็นอันตรายต่อด้านสุขภาพจิตหรือร่างกายอื่น ๆ
การรักษา
ผู้ป่วย OCD ที่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมมักมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและการทํางานที่ดีขึ้น การรักษาอาจปรับปรุงความสามารถของบุคคลในการทํางานที่โรงเรียน และ ที่ทํางานพัฒนาและเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์และติดตามกิจกรรมยามว่าง
การบําบัดพฤติกรรมทางปัญญา
การรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างหนึ่ง คือ การบําบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (CBT) ที่เรียกว่าการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง (ERP) ในระหว่างการรักษาผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับสถานการณ์ที่หวาดกลัวหรือภาพที่มุ่งเน้นไปที่ความหลงใหลของพวกเขา แม้ว่าจะเป็นมาตรฐานที่จะเริ่มต้นด้วยอาการที่นําไปสู่อาการเล็กน้อย หรือ ปานกลาง แต่ในขั้นต้นการรักษามักทําให้เกิดความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยจะได้รับคําสั่งให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมบีบบังคับตามปกติ เรียกว่าการป้องกันการตอบสนอง ด้วยการอยู่ในสถานการณ์ที่หวาดกลัวโดยไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้นผู้ป่วยจะได้เรียนรู้ว่าความคิดที่น่ากลัวของพวกเขาเป็นเพียงความคิด ผู้คนเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถรับมือกับความคิดของพวกเขาได้โดยไม่ต้องพึ่งพาพฤติกรรมพิธีกรรมและความวิตกกังวลของพวกเขาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การใช้แนวทางตามหลักฐานนักบําบัดและผู้ป่วยมักจะร่วมมือกันเพื่อพัฒนาแผนการเปิดรับแสงที่ค่อยๆย้ายจากสถานการณ์ความวิตกกังวลที่ลดลงไปสู่สถานการณ์ความวิตกกังวลที่สูงขึ้น การสัมผัสจะดําเนินการทั้งในการรักษาและที่บ้าน บางคนที่มี OCD อาจไม่เห็นด้วยที่จะเข้าร่วมใน CBT เนื่องจากความวิตกกังวลเบื้องต้นที่เกิดขึ้น แต่เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดสําหรับการรักษา OCD หลายประเภท
บทความโดย : สมัคร gclub