การนั่งหลังค่อมบ่อย ๆ ทำให้ระบบหายใจและย่อยอาหารแย่ลงอย่างไร
ในโลกยุคดิจิทัล…
Mark Jackson
Mark Jackson หูฟังบลูทูธ ใช้ผิดวิธีอาจทำให้หูเสื่อมถาวรเร็วขึ้น
ในยุคดิจิทัลปัจ…
การกินผักผลไม้หลากสี มีประโยชน์มากกว่ากินซ้ำ ๆ แค่ชนิดเดียว
หลายคนมักเลือกก…
อาการเครียดสะสม ถึงทำให้ปวดเมื่อยตามร่างกายจริงไหม
หลายคนอาจเคยมีป…
ภาวะขาดน้ำในร่างกาย อาจไม่ใช่แค่ “ปากแห้ง” แต่ส่งผลถึงไต
หลายคนอาจคิดว่า…
การอดนอน แค่ 1-2 วัน มีผลเสียต่อภูมิคุ้มกันแค่ไหน
ในยุคที่เต็มไปด…
น้ำตาลแฝงในอาหาร ที่เรากินทุกวัน ทำไมถึงอันตรายกว่าน้ำตาลช้อนโต๊ะ
สำหรับคนรักสุขภ…
นั่งทำงานนานๆ โดยไม่ลุกขยับ อาจทำให้หลอดเลือดอุดตันเร็วขึ้น
ในยุคปัจจุบันที…
การดื่มกาแฟเกินวันละ 3 แก้ว ส่งผลอย่างไรต่อหัวใจและความดันโลหิต
สำหรับคนทำงานจำ…
ภาวะขาดวิตามินดี จากการอยู่ในออฟฟิศตลอดเวลา เสี่ยงมากกว่าที่คิด
การทำงานในออฟฟิ…