การใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย ระหว่างตั้งครรภ์

การใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย ระหว่างตั้งครรภ์ ในขณะที่การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่องค์การอาหารและยาไม่ได้ตรวจสอบหรือควบคุมความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยและต้องแน่ใจว่าได้ศึกษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ ทำการทดสอบด้วยแพทช์ทุกครั้งก่อนที่จะลองใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใหม่ 

ด้วยสิ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยง มันสามารถทำให้คุณประหม่าได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทุกชนิด 
คำถามที่เรากำลังดูอยู่ในบทความนี้คือ คุณจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? เรากำลังแจกแจงรายละเอียดสำคัญที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อประกอบการตัดสินใจ หากคุณตัดสินใจที่จะรวมน้ำมันหอมระเหยเข้ากับกิจวัตรการตั้งครรภ์ของคุณ เราจะเน้นถึงแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดรวมถึงโครงร่างว่าน้ำมันชนิดใดปลอดภัย และชนิดใดที่คุณคิดว่าไม่ควร 

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยขณะตั้งครรภ์ 
เริ่มต้นด้วยการบอกว่าไม่มีการห้ามขายส่งน้ำมันหอมระเหยในขณะที่คุณตั้งครรภ์ มีหลักฐานว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจให้ประโยชน์ในการรักษาซึ่งสามารถลดอาการเจ็บป่วยในครรภ์ได้เช่นเดียวกับอาการวิตกกังวล เมื่อใช้อย่างถูกต้อง น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจให้ประโยชน์หลักดังต่อไปนี้ 

• ช่วยลดอาการคลื่นไส้และปวดท้อง 
• บรรเทาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ 
• ช่วยลดการระคายเคืองและบวมที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวาร 
• ปรับปรุงการนอนหลับ 
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว 
• ลดเลือนรอยแตกลาย 
• ช่วยลดความวิตกกังวลระหว่างคลอด 

ความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหยขณะตั้งครรภ์ 
มีความกังวลทั่วไปว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถเผาผลาญเป็นสารประกอบที่เป็นพิษได้เมื่อดูดซึมผ่านกระแสเลือดของหญิงตั้งครรภ์ แต่ผู้เชี่ยวชาญมักพิจารณาแล้วว่าเมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสม นี่ไม่ใช่ปัญหา กุญแจสำคัญคือการยึดติดกับปริมาณที่แนะนำและปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ที่แนะนำทั้งหมด (ด้านล่าง!) อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์หากมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ  

แนวทางการใช้น้ำมันหอมระเหยขณะตั้งครรภ์ 
ก่อนอื่น หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยในช่วงไตรมาสแรก ไตรมาสแรกเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ และควรหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ทารกในครรภ์จะได้รับสารพิษในทุกกรณี แต่ในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3 ของคุณ โปรดคำนึงถึงโปรโตคอลความปลอดภัยต่อไปนี้เมื่อคุณใช้น้ำมันหอมระเหยที่ผ่านการรับรอง 

ห้ามกินน้ำมันหอมระเหย 
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ น้ำมันหอมระเหยก็ไม่ควรรับประทาน เว้นแต่จะอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์โดยตรง น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อความเป็นพิษเมื่อกลืนกิน สำหรับคุณและทารกของคุณ 

เน้นอโรมาเทอราพี 
โดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าอโรมาเธอราพีเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ เมื่อเทียบกับการใช้เฉพาะที่ นี่หมายความว่าคุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยใน diffuser แทนการทาลงบนผิวของคุณ 

การเจือจางคือกุญแจสำคัญ ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะใช้น้ำมันเฉพาะที่ คุณจะต้องใช้สิ่งที่เรียกว่าน้ำมันตัวพาเพื่อความปลอดภัย เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงมากและสามารถระคายเคืองผิวได้เมื่อทาโดยตรงโดยไม่เจือจาง 

แนะนำ สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
Credit แทงบอล

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0