น้ำอัดลม มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย สิ่งที่ทําให้น้ำอัดลมเสพติดมาก คือ ปริมาณน้ำตาลในนั้นที่ปล่อยโดปามีนในสมองทําให้รู้สึกดี ด้วยเหตุนี้ผู้คนมักละเลยผลข้างเคียงของ น้ำอัดลม นี่คือวาทกรรมโดยละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำอัดลมต่อร่างกายมนุษย์เพื่อเผยแพร่ความตระหนัก
น้ำอัดลมดีต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่
น้ำอัดลมไม่เหมาะสําหรับร่างกายมนุษย์ เนื่องจากปริมาณน้ำตาลในน้ำอัดลมสูงมาก พวกเขาไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่พวกเขาทําร้ายมันได้หลายวิธี นี่คือเหตุผลที่น้ำอัดลมมักถูกเรียกว่า แคลอรี่ที่ว่างเปล่า ผลข้างเคียงของน้ำอัดลมในร่างกายมนุษย์ ได้แก่ การเพิ่มน้ำหนักสภาพหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน
อะไรคืออันตรายของน้ำอัดลมในร่างกายมนุษย์
ผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำอัดลมในร่างกายมนุษย์รวมถึง
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น น้ำอัดลมและโซดาเต็มไปด้วยน้ำตาล ทําให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วขึ้น น้ำอัดลมหนึ่งกระป๋องอาจมีน้ำตาลมากถึง 10 ช้อนชา เครื่องดื่มที่มีรสหวานเหล่านี้อาจระงับความหิวโหยได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่ในที่สุด ทําให้คุณกินมากขึ้น
- ตับไขมัน กลูโคสและฟรุกโตสเป็นสารประกอบหลักสองชนิดที่มีอยู่ในน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์. เซลล์ร่างกายของเราสามารถเผาผลาญกลูโคสได้อย่างง่ายดาย แต่มีเพียงตับเท่านั้นที่สามารถเผาผลาญฟรุกโตสได้ ดังนั้นการบริโภคน้ำอัดลมมากเกินไป อาจทําให้ฟรุกโตสเกินพิกัดได้ ด้วยเหตุนี้ตับจึงแปลงฟรุกโตสนี้เป็นไขมันซึ่งสะสมอยู่ในตับ สิ่งนี้สามารถนําไปสู่โรคตับไขมันรุนแรงในเวลาไม่นาน
- โรคเบาหวาน – การบริโภคฟรุกโตสมากเกินไปอาจนําไปสู่การดื้อต่ออินซูลินและทําให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2.
- ฟันผุ – หนึ่งในผลข้างเคียงของน้ำอัดลม ได้แก่ ฟันผุ กรดฟอสฟอริกและกรดคาร์บอนิกในโซดากัดเซาะเคลือบฟันในระยะยาว เมื่อรวมกับน้ำตาลกรดเหล่านี้ สร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสําหรับแบคทีเรียที่จะเจริญเติบโตในปากในที่สุดก็ทําให้เกิดฟันผุ
อะไรคือผลข้างเคียงที่ร้ายแรงของการบริโภคน้ำอัดลมในระยะเวลานาน
การบริโภคน้ำอัดลมเป็นระยะเวลานานมีผลกระทบรุนแรง เช่น
- ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคมะเร็ง – ผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมสองหรือมากกว่าต่อสัปดาห์มีเกือบสองเท่าของความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งตับอ่อน. สตรีวัยหมดประจําเดือนที่ดื่มน้ำอัดลมจํานวนมากมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
- ความเสี่ยงมากขึ้นของโรคเกาต์ การอักเสบหรือความเจ็บปวดในข้อต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิ้วเท้าใหญ่ เป็นที่รู้จักกันเป็นโรคเกาต์ เงื่อนไขทางการแพทย์นี้เกิดขึ้น เมื่อปริมาณสูงของกรดยูริคตกผลึกในเลือด ฟรุกโตสที่มีอยู่ในน้ำอัดลมเป็นคาร์โบไฮเดรตหลักในการเพิ่มระดับกรดยูริคในเลือด
- ความต้านทานเลปติน เลปตินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเซลล์ไขมันของร่างกายของคุณ มันเปลี่ยนไปในกรณีของความอดอยากเช่นเดียวกับโรคอ้วน การบริโภคฟรุกโตสจํานวนมาก อาจทําให้เกิดความต้านทานเลปตินซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสในการเพิ่มไขมัน
- ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะสมองเสื่อม คนที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจํา มีแนวโน้มที่จะมีหน่วยความจําที่ไม่ดี ฮิบโปขนาดเล็กและปริมาณสมองโดยรวมที่มีขนาดเล็กลงอย่างมีนัยสําคัญ
เครื่องดื่มที่มีรสหวาน หรือ น้ำอัดลมอาจดีต่อต่อมรับรส แต่มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์มาก ดังนั้นผู้ที่ติดเครื่องดื่มเหล่านี้ควรพิจารณาถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายดังกล่าวข้างต้นของน้ำอัดลมในร่างกายมนุษย์ พวกเขาสามารถหันไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่รุนแรงในเวลา
บทความโดย : บาคาร่าออนไลน์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0