ปวดประจำเดือนเกิดจากอะไร และควรรักษาอย่างไร?

ปวดประจำเดือนเกิดจากอะไร การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อมดลูกหลั่งเยื่อบุภายในเดือนละครั้ง ความเจ็บปวด ตะคริว และความรู้สึกไม่สบายบางอย่างในช่วงมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ ความเจ็บปวดที่มากเกินไปที่ทำให้คุณขาดงานหรือไปเรียนไม่ได้ อาการปวดประจำเดือนปฐมภูมิเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการปวดก่อน และระหว่างมีประจำเดือน หากคุณมีประจำเดือนมาปกติและเจ็บปวดในภายหลัง อาจเป็นประจำเดือนรอง ภาวะที่ส่งผลต่อมดลูกหรืออวัยวะอุ้งเชิงกรานอื่นๆ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือเนื้องอกในมดลูก อาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้

• เซลล์มะเร็งกับเซลล์ปกติ แตกต่างกันอย่างไร

ปวดประจำเดือนเกิดจากอะไร สาเหตุคืออะไร 

ไม่สามารถระบุสาเหตุของประจำเดือนที่เจ็บปวดได้เสมอไป บางคนมีความเสี่ยงสูงที่จะมีช่วงเวลาที่เจ็บปวด ความเสี่ยงเหล่านี้รวมถึง 

• อายุต่ำกว่า 20 ปี 
• สูบบุหรี่ 
• มีเลือดออกหนักเวลามีประจำเดือน 
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ 
• ไม่เคยมีลูก 
• ถึงวัยแรกรุ่นก่อนอายุ 11 

ฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อในมดลูกของคุณที่ขับเยื่อบุ การหดตัวเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบได้ ระดับของพรอสตาแกลนดินจะเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน ประจำเดือนที่เจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุ เช่น

กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน เป็นภาวะปกติที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน 1 ถึง 2 สัปดาห์ อาการมักจะหายไปหลังจากเริ่มมีเลือดออก 

เยื่อบุโพรงมดลูก นี่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เจ็บปวดซึ่งเซลล์จากเยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ท่อนำไข่ รังไข่ หรือเนื้อเยื่อที่บุในกระดูกเชิงกราน 

เนื้องอกในมดลูก เนื้องอกในต่อมไร้ท่อเป็นเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่สามารถกดทับมดลูกหรือทำให้มีประจำเดือนผิดปกติและมีอาการปวดได้ แม้ว่ามักไม่ก่อให้เกิดอาการก็ตาม 

โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) คือการติดเชื้อในมดลูก ท่อนำไข่ หรือรังไข่ ซึ่งมักเกิดจากแบคทีเรียติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ทำให้เกิดการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์และความเจ็บปวด 

อะดีโนไมโอซิส นี่เป็นภาวะที่พบไม่บ่อยนักที่เยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตเป็นผนังกล้ามเนื้อของมดลูก ทำให้เกิดการอักเสบ ความดัน และความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ระยะเวลานานขึ้นหรือหนักขึ้น 

ตีบปากมดลูก การตีบของปากมดลูกเป็นภาวะที่หายากซึ่งปากมดลูกมีขนาดเล็กหรือแคบจนทำให้การไหลเวียนของประจำเดือนช้าลง ทำให้ความดันภายในมดลูกเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดอาการปวด 

การรักษาที่บ้าน

การรักษาที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ประเภทของสิ่งที่ต้องลองที่บ้าน ได้แก่ 

• ใช้แผ่นประคบร้อนบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือหลัง 
• นวดหน้าท้อง 
• อาบน้ำอุ่น 
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 
• ทานอาหารเบาๆ มีคุณค่าทางโภชนาการ 
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายหรือโยคะ 
• ทานยาแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน หลายวันก่อนมีประจำเดือน 
• ยกขาหรือนอนหงายเข่า 
• ลดการบริโภคเกลือ แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และน้ำตาลเพื่อป้องกันอาการท้องอืด

บทความโดย : จีคลับ

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0