วัยหมดประจำเดือน คือการเปลี่ยนแปลงสู่ช่วงใหม่ของชีวิต มันเริ่มต้นเมื่อรอบเดือนสิ้นสุดลง วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่ปัญหาสุขภาพ และบางคนก็ประสบกับช่วงเวลาและเรื่ออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวได้เพราะฉะนั้นโปรดศึกษาข้อมูลดีๆ
วัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนมักจะเริ่มระหว่างอายุ40 ถึง 58 ปี ซึ่งอายุเฉลี่ยคือ 51 ปี สำหรับบางคน มันจะเกิดขึ้นเร็วกว่านี้เนื่องจากภาวะทางการแพทย์หรือการรักษา เช่น การนำรังไข่ออก ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนมีอาการทางร่างกาย เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ช่องคลอดแห้ง และความต้องการทางเพศลดลง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวล อารมณ์เปลี่ยนแปลง และความต้องการทางเพศลดลง
อาการเหล่านี้อาจเริ่มก่อนหมดประจำเดือนและอาจคงอยู่นานหลายปี ผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง อย่างไรก็ตาม มีวิธีจัดการกับอาการเหล่านี้ได้ แต่ละคนจะประสบกับวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกัน หลายคนมีชีวิตที่สมบูรณ์และกระฉับกระเฉงตลอดหลงจากที่มันหมดไป และบางคนรู้สึกโล่งใจที่ไม่ต้องจัดการกับการมีประจำเดือนหรือการคุมกำเนิดอีกต่อไป
อาการแสดงก่อนประจำเดือนหมด
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจต่างๆอาจเกิดขึ้นได้ ทำให้เกิดอาการต่างๆ บางส่วนเริ่มต้นก่อนวัยหมดประจำเดือนและเกิดหลังจากนั้น การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน ได้แก่
ภาวะการเจริญพันธุ์ที่ต่ำกว่าเดิม เมื่อผู้หญิงเข้าใกล้จุดสิ้นสุดของระยะการสืบพันธุ์ แต่ก่อนหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนของเพศหญิงจะต่ำลง ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์
ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าวัยหมดประจำเดือนกำลังใกล้เข้ามาคือประจำเดือนมาไม่บ่อยนัก อาจมามากหรือน้อยกว่าปกติ และอาจหนักกว่าหรือเบากว่า ใครก็ตามที่มีความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนควรไปพบแพทย์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์หรือปัญหาสุขภาพบางอย่างได้เช่นกัน
ช่องคลอดแห้งและไม่สบาย อาการช่องคลอดแห้ง คัน และรู้สึกไม่สบายอาจเริ่มในช่วงวัยหมดประจำเดือนและเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน บุคคลที่มีอาการเหล่านี้อาจมีอาการเสียดสีและรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด นอกจากนี้ หากผิวหนังแตก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
วิธีธรรมชาติในการสร้างกระดูกให้แข็งแรง คลิก การสร้างกระดูกให้แข็งแรง
Credit จีคลับ
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o