กรดไหลย้อนคือเมื่อกรดจากกระเพาะอาหารไหลกลับไปยังหลอดอาหาร นี่อาจเป็นเพียงชั่วคราวหรือเรื้อรังซึ่งเรียกว่าโรคกรดไหลย้อน สิ่งนี้นำไปสู่การสำรอกและอิจฉาริษยา อาการปวดศีรษะหรือไมเกรนเป็นอาการทางระบบประสาท อาจมีอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนร่วมกับกรดไหลย้อน ตามการวิจัยคนที่เป็นไมเกรนจะไวต่อกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน นอกจากนี้ ผู้ที่ปวดหัวบ่อยครั้งจะมีปัญหากรดไหลย้อนรุนแรงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีอาการปวดศีรษะไม่บ่อยนัก การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งยังพบว่า กรดไหลย้อนทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ ในผู้ป่วยบางราย
กรดไหลย้อนทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ จริงหรือไม่?
ไม่มีหลักฐานมากนักเกี่ยวกับอาการปวดหัวจากกรดไหลย้อน แต่การศึกษาที่ทำจนถึงขณะนี้ระบุว่าอาการปวดหัวและกรดไหลย้อนมีความสัมพันธ์กันเนื่องจากแกนลำไส้และสมอง พูดง่ายๆ ก็คือ ลำไส้และสมองของเราเชื่อมต่อกันผ่านระบบต่างๆ รวมถึงระบบประสาทส่วนกลาง ระบบภูมิคุ้มกัน และระบบต่อมไร้ท่อ เมื่อใดก็ตามที่มีปัญหาเกี่ยวกับสมองหรือลำไส้ มันจะส่งผลกระทบต่ออีกฝ่าย ฟังก์ชันบางอย่างอาจหยุดชะงักได้เนื่องจากสิ่งนี้ นี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้โรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนและปวดศีรษะมีความเกี่ยวข้องกัน กรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและไมเกรนหรืออาการปวดหัวเรื้อรังอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดหัวไมเกรนกับปัญหาระบบทางเดินอาหาร ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะบ่อยๆ มักจะมีปัญหาในกระเพาะอาหารมากขึ้น อาการปวดหัวเป็นโรคที่พบบ่อย และคนส่วนใหญ่มักมีอาการปวดศีรษะไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สาเหตุของอาการปวดหัวไมเกรน ได้แก่ ความเครียด ภูมิแพ้ ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัวอาจเป็นเพราะความเป็นกรด คุณอาจไม่รู้ว่ากรดส่วนเกินในกระเพาะอาหารอาจทำให้คุณปวดหัวได้ นอกจากอาการปวดหัวแล้ว ความเป็นกรดยังทำให้เกิดการอักเสบพร้อมกับความเจ็บปวดและไม่สบายท้องอีกด้วย อาการทั่วไปอื่นๆ ของความเป็นกรด ได้แก่ อาการเสียดท้องและเจ็บหน้าอก
วิธีบรรเทาอาการปวดหัวจากกรดไหลย้อน
เมื่อคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน คุณอาจนอนไม่หลับได้อย่างเหมาะสม เนื่องจากการนอนหลับที่ไม่เหมาะสมคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า นอกจากนี้ อาการกรดไหลย้อนจะแย่ลงเมื่อคุณนอนราบ เพราะในกรณีนี้กรดจะไหลกลับไปยังหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น ตามข้อมูลที่จัดทำโดยมูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (IFFGD) ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนมีแนวโน้มสูงที่จะมีปัญหาการนอนหลับ สิ่งนี้ขัดขวางการทำงานของระบบประสาทเช่นกัน ดังนั้นคุณอาจปวดหัวเนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอหลังจากกรดไหลย้อน
ยาแก้ปวดไมเกรนสามารถบรรเทาอาการได้หรือไม่?
น่าเสียดายที่ยาบรรเทาอาการปวดทั่วไป เช่น แอสไพรินและ NSAIDs อาจทำให้โรคกรดไหลย้อนของคุณแย่ลงได้ นอกจากนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการคือ จัดการกับสาเหตุของอาการปวดหัวซึ่งอาจเกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารได้ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น โรคกรดไหลย้อนมีสาเหตุมาจากกรดในกระเพาะต่ำ เนื่องจากความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำ แบคทีเรียที่เป็นอันตราย
นอกจากนี้ การควบคุมการผลิตกรดด้วยตัวลดกรดควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตอาจช่วยรักษาอาการทางเดินอาหารได้เช่นกัน การจัดการความเครียดยังมีบทบาทสำคัญในการจำกัดโรคกรดไหลย้อน โปรดจำไว้ว่า ลำไส้ที่แข็งแรงช่วยให้คุณเข้าถึงประตูสู่สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงที่ยั่งยืนได้ การรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงหมายถึงการรักษาร่างกายให้แข็งแรง
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *