ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรมองข้าม “การตรวจจอประสาทตา” หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณอาจต้องระมัดระวังในการติดตามสิ่งที่คุณกิน ออกกำลังกายให้เพียงพอ และไปพบผู้ให้บริการดูแลเบื้องต้น แต่คุณมุ่งมั่นที่จะรักษาสุขภาพดวงตาของคุณด้วยหรือไม่? สาเหตุหลักของการตาบอดในผู้ใหญ่รายใหม่คือโรคเบาหวาน เนื่องจากจำนวนผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น ปัญหาดังกล่าวจึงเพิ่มมากขึ้น
โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างในดวงตา เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม ต้อหิน และต้อกระจก แนะนำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานตรวจตาขยายอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อช่วยตรวจพบปัญหาเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้คนมักไม่แสดงอาการใดๆ ในระยะแรก ภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างของโรคเบาหวานและดวงตาเป็นโรคที่ไม่เจ็บปวดและมองไม่เห็นจนกว่าจะมีอาการดีขึ้น อย่างไรก็ตาม การตรวจพบและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันหรือชะลอการตาบอดเนื่องจากภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตาในผู้ป่วยเบาหวานได้ร้อยละ 90
ทำไม ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรมองข้าม “การตรวจจอประสาทตา”?
โรคเบาหวานเป็นโรคที่ส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการผลิตหรือใช้อินซูลินอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การมีกลูโคสในเลือดมากเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ในหลายส่วนของร่างกาย โรคเบาหวานสามารถทำลายหัวใจ ไต และหลอดเลือดได้ และยังทำลายหลอดเลือดเล็กๆ ในดวงตาอีกด้วย
โรคตาเบาหวานหมายถึงกลุ่มอาการทางตาที่อาจเป็นผลมาจากโรคเบาหวาน ซึ่งรวมถึง:
- จอประสาทตาเบาหวาน สาเหตุหลักของการตาบอดในผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน ภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตาเกิดขึ้นเมื่อการเปลี่ยนแปลงในหลอดเลือดของเรตินาทำให้เกิดการรั่วของหลอดเลือดหรือการเติบโตของหลอดเลือดใหม่ที่ผิดปกติบนพื้นผิวของเรตินา ความเสียหายนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น มองเห็นไม่ชัด มีรอยลอยและจุดดำในการมองเห็น การรับรู้สีไม่ดี และอาจถึงขั้นตาบอดได้
- อาการบวมน้ำที่จอประสาทตา จุดด่างซึ่งเป็นศูนย์กลางของเรตินาที่ให้การมองเห็นที่คมชัดสามารถบวมได้เนื่องจากหลอดเลือดรั่วที่เกิดจากโรคเบาหวาน ซึ่งอาจส่งผลให้การมองเห็นไม่ชัดหรือบิดเบี้ยว
- ต้อหิน โรคต้อหินรูปแบบหนึ่งหรือโรคต้อหินนีโอหลอดเลือดมีสาเหตุมาจากโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงสามารถทำลายหลอดเลือดของเรตินาและส่งผลให้เกิดการสร้างหลอดเลือดใหม่ที่ผิดปกติได้ เมื่อหลอดเลือดใหม่เติบโตบนม่านตา อาจทำให้ความดันตาและต้อหินเพิ่มขึ้น การโจมตีอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและจะมีอาการตาพร่ามัว ปวดตาและแดง รัศมีตอนกลางคืน และปวดศีรษะ
- ต้อกระจก ต้อกระจกสามารถเกิดขึ้นได้เร็วและก้าวหน้าเร็วขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานเนื่องจากน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการสะสมตัวของเลนส์ตาที่ขุ่นมัว ส่งผลให้เกิดต้อกระจก อาการจะคล้ายกับโรคต้อหินและจอประสาทตาที่เป็นเบาหวาน แต่อาจรวมถึงการมองเห็นภาพซ้อน ความไวต่อแสง และตาบอดกลางคืน
ใครก็ตามที่เป็นโรคเบาหวานสามารถเป็นโรคตาเบาหวานได้ ความเสี่ยงของคุณมีมากขึ้นเมื่อมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษา คอเลสเตอรอลในเลือดสูงและการสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตาเบาหวาน
วิธีป้องกันปัญหาสายตาที่เกิดจากโรคเบาหวาน
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ กำหนดเวลาไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือด ฟังคำแนะนำของแพทย์และปฏิบัติตาม
- ควบคุมอาหารของคุณ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพยายามป้องกันหรือควบคุมโรคเบาหวาน คุณต้องกินอาหารที่มีสารอาหารสูง มีไขมันต่ำ และมีแคลอรีปานกลาง แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องกำจัดน้ำตาลทั้งหมด แต่คุณต้องจำกัดน้ำตาลให้เหลือเพียงปริมาณเล็กน้อย
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มสมรรถภาพ และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและความเสียหายของเส้นประสาท คุณควรติดตามระดับน้ำตาลในเลือดก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือที่เรียกว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะอินซูลินช็อตได้
- หยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อาจทำให้หลอดเลือดเสียหายได้อีก รวมถึงหลอดเลือดที่ดวงตาด้วย ดังนั้นการหยุดสูบบุหรี่จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก
- หลีกเลี่ยงรังสีที่เป็นอันตราย ป้องกันตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ด้วยการสวมแว่นกันแดด การได้รับรังสีเหล่านี้สามารถเร่งการลุกลามของต้อกระจกได้
- ตรวจตาอย่างสม่ำเสมอและครอบคลุม แพทย์ตาของคุณจะทดสอบโรคตาที่เป็นโรคเบาหวานในระหว่างการตรวจของคุณ หากคุณเป็นโรคเบาหวานก่อนหรือเป็นโรคเบาหวาน การติดตามผลอย่างสม่ำเสมอเพื่อติดตามการมองเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่า
นอกเหนือจากการตรวจคัดกรองสายตาประจำปีแล้ว แนะนำให้ไปพบจักษุแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ หากมีปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวานและการมองเห็น พวกเขาสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้หากคุณต้องการตรวจคัดกรองสายตาเร็วกว่านี้
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *