อาหารรสเผ็ด ทําอะไรกับร่างกายของเรา

อาหารรสเผ็ด ทําอะไรกับร่างกายของเรา ความกังวลอย่างหนึ่งคือร่างกายของเราสามารถจัดการกับความร้อนของอาหารยอดนิยมนี้ได้ดีเพียงใด เมื่ออาหารเข้าสู่ทางเดินอาหารของเรามันจะเดินทางลงคอของเราไปยังหลอดอาหารของเราและจากนั้นกระเพาะอาหารของเรา อาหารจะถูกย่อยสลายในกระเพาะอาหารของเราก่อนที่จะถูกส่งไปยังลําไส้ของเราซึ่งสารอาหารจะถูกดูดซึมก่อนที่สิ่งที่เหลืออยู่จะถูกส่งผ่านออกจากร่างกายของเรา เมื่อเรากินอาหารรสเผ็ดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเหล่านี้อาจระคายเคืองนําไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด สําหรับผู้ที่มีสภาพระบบทางเดินอาหารที่มีอยู่ความรู้สึกไม่สบายอาจรุนแรงขึ้น อาหารรสเผ็ด ทําอะไรกับร่างกายของเรา

ประเด็นร้อน  อาหารรสเผ็ดไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
ซอสมาลาส่วนใหญ่มีส่วนผสมรสเผ็ดเช่นพริกแห้งผงพริกและพริกไทยเสฉวน ในขณะที่อาหารรสเผ็ดจุดไฟในท้องของเรา และยังนํามาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง พวกเขายังสามารถนําเสนอปัญหาสุขภาพบางอย่างได้

โดยทั่วไปอาหารรสเผ็ด ทําให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารของเรา พริกและพริกไทยมีการรวมกันของกรดซึ่งอาจทําให้ผนังกระเพาะอาหารของเราเผาไหม้เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากขึ้น ในระยะสั้นหนึ่งอาจรู้สึกไม่สบายในรูปแบบของอาการปวดท้อง คอและหลอดอาหารไม่สบาย อาหารไม่ย่อย ท้องอืดและท้องเสีย ในขณะที่อาหารรสเผ็ดมักไม่เป็นที่รู้จักว่าก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว แต่การรับประทานอาหารมากเกินไปเป็นเวลานานอาจทําให้ปัญหาระบบทางเดินอาหารที่มีอยู่ทวีความรุนแรงขึ้น เช่น

• เลือดออกหลังวัยหมดประจำเดือน : ไม่ใช่เรื่องปกติ

• อาการลําไส้แปรปรวน (IBS)
  IBSเป็นภาวะเรื้อรังที่ มันทําให้เกิดอาการเช่นปวดท้อง ท้องอืด ท้องร่วงและท้องผูก การศึกษาพบว่าบุคคลที่บริโภคเครื่องเทศเช่นแกงกะหรี่ผงพริกและขมิ้นมากกว่า 10 ครั้งต่อสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะได้รับ IBS มากกว่าผู้ที่ไม่ได้

• โรคกรดไหลย้อน (GERD)
  สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อปริมาณในกระเพาะอาหารที่เป็นกรดไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร กรดไหลย้อน อาจทําให้เกิดการระคายเคืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารรสเผ็ดและแม้กระทั่งความเสียหายเยื่อบุหลอดอาหาร ในระยะยาวอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดทางเดินอาหารส่วนบนและอิจฉาริษยาซึ่งอาจบานปลายไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น

• อิจฉาริษยา
• โดดเด่นด้วยความรู้สึกแสบร้อนอึดอัดที่แผ่กระจายขึ้นหน้าอกอิจฉาริษยาอาจเกิดจากการกินอาหารรสเผ็ด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อการหลั่งกรดเพิ่มขึ้นซึ่งกําหนดขั้นตอนสําหรับอาการเสียดท้อง พริกในมาลารวมถึงการรวมกันของกรด เช่น แคปไซซิน เมื่อเรากินมากเกินไปผนังกระเพาะอาหารของเราจะเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบของกรดเหล่านี้ และทําให้ระคายเคืองทางเดินที่อาหารเดินทางลงไปที่กระเพาะอาหารของเราส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้อง ในระยะยาวปัญหานี้อาจกลายเป็นเรื้อรัง

• โรคกระเพาะโรคกระเพาะ
  คือการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารหรือเยื่อบุกระเพาะอาหาร นี่คืออุปสรรคที่ช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารจากการระคายเคือง เช่น อาหารรสเผ็ด และน้ำย่อย เมื่อสุขภาพของเกราะป้องกันนี้ถูกบุกรุกบุคคลอาจสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในช่องท้องมีอาการท้องอืดคลื่นไส้หรือรู้สึกแสบร้อนหลังจากบริโภคอาหารรสเผ็ดที่รุนแรง

• แผลในกระเพาะอาหาร
  หรือที่เรียกว่า แผลแผลเหล่านี้พัฒนาในเยื่อบุของกระเพาะอาหารหลอดอาหารส่วนล่างหรือส่วนแรกของลําไส้เล็ก แผลดังกล่าวอาจเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อหงุดหงิดจากอาหารรสเผ็ดที่เข้าสู่กระเพาะอาหาร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาแผลอาจนําไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้นเช่นแผลพุพองแผลเลือดออกหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นที่อาจทําให้เกิดการตีบทําให้อาหารผ่านทางเดินอาหารได้ยาก

บทความโดย : gclub casino

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0