โรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยเบาหวานประมาณ 60%-70% ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนจะประสบกับความเจ็บปวดจากโรคระบบประสาท แต่อาการปวดเส้นประสาทก็เป็นอาการที่พบบ่อยของอาการนี้ การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณจัดการกับความเจ็บปวดนี้และจัดการบริเวณที่เจ็บได้ สาเหตุของโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวานคืออะไร? ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเรื้อรังทำลายเส้นประสาทไม่เพียงแต่ในแขนขาของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย เส้นประสาทที่เสียหายเหล่านี้ไม่สามารถส่งข้อความระหว่างสมองและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน คืออะไร?
โรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวานเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ซึ่งเส้นประสาทของร่างกายได้รับความเสียหาย ความเสียหายนี้อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและชาเล็กน้อยที่แขนขา หรืออาจขัดขวางการทำงานของอวัยวะหลัก เช่น หัวใจและกระเพาะปัสสาวะ โรคระบบประสาทเบาหวานสามารถแบ่งได้เป็นสามประเภทหลัก:
- โรคปลายประสาทสัมผัส:ความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ตรวจจับการสัมผัสและอุณหภูมิ – มักส่งผลต่อเท้าและมือ
- โรคระบบประสาทมอเตอร์:สร้างความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ช่วยในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
- โรคระบบประสาทอัตโนมัติ:สร้างความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ควบคุมการกระทำที่ไม่สมัครใจของร่างกาย เช่น การย่อยอาหาร
สัญญาณของโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวานมีอะไรบ้าง?
เนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาทจะค่อยๆ ดำเนินไปในช่วงหลายปี อาการอาจไม่สังเกตได้หากไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงอย่างกะทันหันและไม่มีการเตือนล่วงหน้า สัญญาณของโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวานขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรคปลายประสาทอักเสบในปัจจุบันและเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ สัญญาณที่พบบ่อยของโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน ได้แก่:
- อาการชา โดยเฉพาะตามแขนขา เช่น นิ้วเท้า นิ้ว
- รู้สึกเสียวซ่า
- ความเจ็บปวดในร่างกาย
- ความอ่อนแอในแขนขา
- มีปัญหาในการเดิน การทรงตัว และการประสานงาน
- สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบริเวณเท้า ขา มือ และสะโพก
หากอวัยวะภายในได้รับผลกระทบ บุคคลนั้นอาจเริ่มมีปัญหาในการกลืน อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วงหรือท้องผูก ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ ช่องคลอดแห้ง และสมรรถภาพทางเพศผิดปกติ บุคคลนั้นอาจมีความดันโลหิตต่ำหลังจากนั่งหรือยืน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมได้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีอาการดังกล่าวต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาโรคตั้งแต่เนิ่นๆ
โรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวานสามารถป้องกันได้หรือไม่?
เพื่อป้องกันโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน เป้าหมายหลักควรเป็นการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลในร่างกายอย่างระมัดระวัง มีบางสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน:
- ปฏิบัติตามยาที่แพทย์สั่ง
- ปฏิบัติตามนิสัยการกินเพื่อสุขภาพและรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมด
- จำกัดการบริโภคอาหารแปรรูปที่มีไขมันสูงและแคลอรี่สูง
- ลดการบริโภคเกลือเพื่อรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในช่วงปกติ
- ออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางบางรูปแบบ เช่น เดินเร็ว ขี่จักรยาน หรือว่ายน้ำ เพื่อให้ร่างกายได้กระฉับกระเฉง
- เลิกสูบบุหรี่เพื่อลดความเสี่ยงของโรคระบบประสาท
- ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงอย่างมาก
การศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นเบาหวานเป็นเวลานานมีโอกาสเกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง การหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีไขมันสูง และการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง จะสามารถป้องกันและชะลอโรคระบบประสาทจากเบาหวานได้สำเร็จ
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *