ทำความเข้าใจ Heliophobia โรคกลัวแสงแดด

ทำความเข้าใจ Heliophobia โรคกลัวแสงแดด Heliophobia หมายถึงความกลัวที่รุนแรงและบางครั้งก็ไม่มีเหตุผลของดวงอาทิตย์ บางคนที่มีภาวะนี้กลัวแสงในร่มที่สว่างเช่นกัน คำว่า เฮลิโอโฟเบีย มีรากศัพท์มาจากภาษากรีกคำว่า เฮลิออส ซึ่งแปลว่าดวงอาทิตย์ สำหรับบางคน โรคเฮลิโอโฟเบียอาจเกิดจากความวิตกกังวลอย่างมากในการเป็นมะเร็งผิวหนัง คนอื่นอาจกลัวรอยย่นและการถ่ายภาพอย่างท่วมท้น ซึ่งบางครั้งนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ คนที่เป็นโรคกลัวอาจใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับสาเหตุของความหวาดกลัว แม้แต่การคาดหมายของวัตถุก็สามารถทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญได้

โรคกลัวอาจรบกวนความสามารถในการเข้าร่วมกิจกรรมอย่างเต็มที่ ลดคุณภาพชีวิต สำหรับคนที่เป็นโรคเฮลิโอโฟเบีย นี่อาจหมายความว่าอย่าออกไปข้างนอกในระหว่างวัน คนอื่นๆ อาจต้องสวมเสื้อผ้าจำนวนมาก ลูบไล้ผิวที่สัมผัสแสงแดด และสวมแว่นตาดำปิดตาก่อนออกไปข้างนอก

ทำความเข้าใจ Heliophobia

อาการของเฮลิโอโฟเบียเป็นอย่างไร?

วัตถุที่กระตุ้นความกลัวและความวิตกกังวลนั้นแตกต่างจากความหวาดกลัวไปจนถึงความหวาดกลัว อย่างไรก็ตาม อาการจะเหมือนกันในทุกโรค อาการของเฮลิโอโฟเบีย ได้แก่

  • อารมณ์เสียรุนแรงทันทีเมื่อต้องเผชิญกับความต้องการออกไปข้างนอกท่ามกลางแสงแดด
  • ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นเมื่อคิดที่จะออกไปข้างนอกหรืออยู่กลางแดด
  • ไม่สามารถเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ได้ แม้จะต้องเผชิญกับการขจัดกิจกรรมสำคัญๆ ออกไป เช่น การรับลูกไปโรงเรียนหรือเดินทางไปทำงาน
  • การโจมตีเสียขวัญ
  • หัวใจเต้นแรง
  • หายใจเร็วหรือหายใจถี่
  • รู้สึกจุกในอก
  • เหงื่อออกตามฝ่ามือหรือเหงื่อออกทั่วตัว
  • รู้สึกร้อน
  • สั่น
  • คลื่นไส้หรือรู้สึกไม่สบาย
  • ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

อะไรทำให้เกิดเฮลิโอโฟเบีย?

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ โรคเฮลิโอโฟเบียสามารถพัฒนาได้ในวัยเด็กหรือในวัยผู้ใหญ่ ยังไม่เข้าใจว่าทำไมคนถึงเป็นโรคกลัวเฉพาะ ซึ่งรวมถึงเฮลิโอโฟเบีย

  • ในบางกรณี เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจทำให้โรคเฮลิโอโฟเบียมีโอกาสเกิดขึ้นมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คนที่มีอาการผิวไหม้แดดรุนแรงมากในวัยเด็กอาจรู้สึกกลัวที่จะเกิดขึ้นอีก แม้ว่าจะมีแสงแดดจำกัดก็ตาม
  • Heliophobia อาจเป็นการตอบสนองที่เรียนรู้ หากผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่คนอื่นเป็นโรคเฮลิโอโฟเบีย พวกเขาอาจส่งต่อความกลัวนี้ไปยังเด็กที่อยู่ในความดูแล
  • เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลใด ๆ โรคกลัวอาจมีการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ นี่อาจทำให้หรือทำให้เฮลิโอโฟเบียแย่ลง
  • การสัมผัสกับสื่ออาจทำให้เกิดหรือทำให้เฮลิโอโฟเบียรุนแรงขึ้น การอ่านหรือฟังข่าวอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับผลกระทบของแสงแดดที่แก่ชราอาจทำให้บางคนกลัวแสงแดด

การวินิจฉัยโรคเฮลิโอโฟเบียเป็นอย่างไร?
แพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณสามารถวินิจฉัยโรคเฮลิโอโฟเบียได้ด้วยการพูดคุยกับคุณและถามคำถามเกี่ยวกับอาการทางร่างกายและจิตใจของคุณ พวกเขายังจะประเมินระดับความวิตกกังวลโดยรวมของคุณ

ประวัติทางการแพทย์ สังคม และจิตเวชของคุณจะถูกนำมาพิจารณา แพทย์ของคุณอาจต้องการทราบด้วยว่าโรคกลัวหรือโรควิตกกังวลเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณหรือไม่

มีการรักษาโรคเฮลิโอโฟเบียหรือไม่?
โรคกลัวจะรักษาได้มาก หากเฮลิโอโฟเบียรบกวนความสามารถในการใช้ชีวิตของคุณ มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถช่วยได้ พวกเขารวมถึง

การบำบัดด้วยการสัมผัส
จิตบำบัดรูปแบบนี้ต้องการการสัมผัสกับแสงแดดอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอจนกว่าความกลัวจะสลายไปอย่างสมบูรณ์

การบำบัดด้วยการสัมผัสมักจะได้รับการดูแล นักบำบัดโรคของคุณอาจเริ่มการบำบัดด้วยการให้คุณนึกถึงการอยู่กลางแดด ในท้ายที่สุด เมื่อคุณพร้อม คุณอาจได้รับแจ้งให้สัมผัสกับแสงแดดที่แผดเผาในระยะเวลาสั้นๆ การจดบันทึกบางครั้งถูกพับไว้ในการบำบัดด้วยการสัมผัส

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ใช้องค์ประกอบบางอย่างของการบำบัดด้วยการสัมผัส ร่วมกับเทคนิคที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของคุณได้ดีขึ้น

นักบำบัดโรคของคุณจะจัดเตรียมกรอบการทำงานสำหรับการออกกำลังกายหลายๆ แบบที่ออกแบบมาเพื่อขจัดความหวาดกลัวและลดอาการวิตกกังวล

ยา
ยาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาอาการวิตกกังวลอาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคเฮลิโอโฟเบีย สิ่งเหล่านี้อาจถูกกำหนดโดยไม่มีการรักษาเสริมหรืออาจใช้ร่วมกับจิตบำบัด

ยาที่กำหนดอาจรวมถึง beta-blockers, sedatives หรือ selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ยากล่อมประสาทในบางครั้งอาจนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกัน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วยาเหล่านี้จึงไม่ใช่การรักษาทางเลือกแรก

แนะนำ ปากแหว่งและเพดานโหว่ รักษาได้
Credit gclub

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Leave a Reply

Your email address will not be published.