โรคเบาหวานเป็นปัญหาที่แพร่หลายในหมู่เยาวชนและผู้ใหญ่ทั้งคู่ การจัดการภาวะน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในข้อกังวลหลักของผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีอาหารและเครื่องดื่มมากมายที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ยาแผนโบราณและยารักษาโรคอย่างหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากคือน้ำลูกยอ ซึ่งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาพื้นบ้านแผนโบราณ และมีการใช้กันมานานถึง 2,000 ปี มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและเต็มไปด้วยสารอาหารหลายชนิด ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยลดภาวะสุขภาพเรื้อรังต่างๆ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง ความดันโลหิต ฯลฯ บทความนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของน้ำลูกยอในผู้ป่วยโรคเบาหวาน กันค่ะ
ประโยชน์ของน้ำลูกยอในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า น้ำลูกยอช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำหน้าที่เป็นอินซูลินเอง และกระตุ้นการเก็บอินซูลินโดยการเพิ่มความไวของเนื้อเยื่อส่วนปลาย น้ำผลไม้นี้ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารอีกด้วย คุณสมบัติต้านโรคเบาหวานอีกประการหนึ่งของน้ำผลไม้โนนิก็คือโปรซีโรนีน สารประกอบนี้ส่งผลต่อเบต้าเซลล์ตับอ่อนให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและสร้างเซลล์ใหม่โดยการเปลี่ยนเปปไทด์หรือกรดอะมิโนให้เป็นโปรตีน
เซลล์ตับอ่อนที่ได้รับการปรับปรุงจะนำไปสู่การผลิตอินซูลินที่ดีขึ้น ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยจัดการกับโรคเบาหวาน ในทำนองเดียวกัน สารประกอบนี้จะสร้างและซ่อมแซมเซลล์อวัยวะต่างๆ และทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น น้ำผลไม้ลูกยอเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณและยาแผนปัจจุบัน ไม่มีผลข้างเคียงหรือผลข้างเคียงขั้นต่ำที่ทำให้เป็นน้ำผลไม้ที่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ผลข้างเคียงของน้ำลูกยอ
- แม้ว่าผลไม้ชนิดนี้จะปลอดภัยมากในการบริโภค แต่การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น อาการคลื่นไส้ ท้องร่วง ภาวะโพแทสเซียมสูง ความอ่อนแอ และการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ
- นอกจากนี้ยังอาจทำให้ตับถูกทำลายหรือเป็นพิษต่อตับได้ ดังนั้นควรปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ล่วงหน้า
- ผลข้างเคียงอีกประการหนึ่งของน้ำผลไม้โนนิคือโพแทสเซียมในเลือดมากเกินไป ไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีภาวะไต
- น้ำผลไม้ลูกยอสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้ โดยเฉพาะยาลดความดันโลหิตและยารักษาลิ่มเลือด ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มลงในแผนการรับประทานอาหารของคุณ
วิธีการดื่มน้ำลูกยอ
น้ำลูกยอมักจะมีจำหน่ายในรูปแบบน้ำผลไม้ผสม และสามารถดื่มแบบเย็นหรือเย็นก็ได้ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพจากน้ำโนนิ ให้มองหาตัวเลือกที่ไม่มีสารปรุงแต่งหรือสารกันบูด น้ำลูกยอหลายชนิดมีการเติมน้ำตาล ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้เช่น ฟันผุ เบาหวาน โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง คุณควรอ่านฉลากก่อนดื่มน้ำลูกยอเพื่อให้เข้าใจถึงปริมาณน้ำตาลทั้งหมดหรือสารปรุงแต่งอื่นๆ ในแบรนด์ที่คุณเลือก
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *