หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมคุณถึงเหงื่อออกเมื่ออดอาหารไปหนึ่งหรือสองมื้อ? อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก ภาวะช็อกจากเบาหวาน ซึ่งเป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายของเราไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นร่างกายของเราจึงเข้าสู่โหมด “ภาวะช็อกจากเบาหวาน” เพื่อบอกให้เราทำอะไรบางอย่างกับมัน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน บทความนี้มุ่งเน้นไปที่รูปแบบของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจประสบ หรือที่เรียกว่าภาวะช็อกจากเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือภาวะอินซูลินช็อต
ภาวะช็อกจากเบาหวาน คืออะไร?
ภาวะช็อกจากโรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำจนเป็นอันตราย ภาวะช็อกจากโรคเบาหวานไม่ใช่คำศัพท์ทางการแพทย์ แต่ผู้คนมักใช้คำนี้เพื่ออธิบายภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำขั้นรุนแรงที่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำเล็กน้อยซึ่งแพทย์เรียกว่า อินซูลิน ปฏิกิริยาหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ มักมีสติและสามารถรักษาตัวเองได้ ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักจะมีอาการปวดหัว เวียนศีรษะ เหงื่อออก ตัวสั่น และรู้สึกวิตกกังวล
เมื่อบุคคลประสบภาวะช็อกจากโรคเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรง พวกเขาอาจหมดสติ มีปัญหาในการพูด และประสบกับการมองเห็นภาพซ้อน การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่อยู่ในระดับต่ำเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการชักหรือโคม่าจากเบาหวานได้
อาการภาวะช็อกจากเบาหวาน
ระดับน้ำตาลในเลือดของคนเราเพิ่มขึ้นและลดลงตามธรรมชาติตลอดทั้งวัน โดยปกติแล้วจะตื่นขึ้นหลังมื้ออาหารไม่นาน และจะลุกขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรืออดอาหาร คนส่วนใหญ่ไม่รู้สึกถึงผลเสียใดๆ จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ แต่อาจทำให้เกิดปัญหากับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
สัญญาณเริ่มต้นของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่:
- ปวดหัว
- ความกังวลใจ
- ความวิตกกังวล
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- เหงื่อออก
- ความหงุดหงิด
- ความหิว
- หัวใจเต้นเร็ว
หากบุคคลสงสัยว่าตนเองมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและความสามารถในการคิดอย่างชัดเจนของบุคคล ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นในขณะที่มีคนขับรถหรือทำงาน
บางคนอาจไม่มีอาการทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แพทย์เรียกภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่รู้ตัว และจะพบบ่อยมากขึ้นเมื่อบุคคลนั้นเป็นโรคเบาหวานมาเป็นเวลานาน หรือบุคคลนั้นมีอาการภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยครั้ง การขาดสัญญาณเตือนเบื้องต้น เช่น ตัวสั่นและเหงื่อออก อาจทำให้เหตุการณ์ดำเนินไปอย่างรวดเร็วจนชักและหมดสติ หากความตระหนักรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง จำเป็นต้องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด
จะทำอย่างไรเมื่อเกิดภาวะช็อกจากเบาหวาน
ภาวะช็อกจากเบาหวานในระยะเริ่มแรกสามารถรักษาที่บ้านได้ด้วยการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานน้ำตาล 15 ถึง 20 กรัม บางคนมียาเม็ดกลูโคสอยู่ในมือซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา หรือคุณสามารถเสนออาหารเหล่านี้ให้กับผู้สูงอายุได้:
- โซดาที่ไม่ใช่อาหารครึ่งถ้วย
- นมหนึ่งถ้วย
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกดหนึ่งในสี่ถ้วย
หลังจากกินน้ำตาลแล้ว ผู้สูงอายุควรรอประมาณ 15 นาที แล้วจึงตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
หากระดับน้ำตาลในเลือดยังต่ำอยู่ ควรรับประทานน้ำตาลอีก 15 ถึง 20 กรัม รอประมาณ 15 นาที แล้วตรวจสอบอีกครั้ง ทำซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะกลับสู่ระดับที่ปลอดภัย หากอาการรุนแรงมากขึ้น เช่น ชักหรือเป็นลม ให้โทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน
การป้องกันภาวะช็อกจากเบาหวาน
มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั่วไปบางอย่างที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากเบาหวานและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่:
- ติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด
- หลีกเลี่ยงการข้ามมื้ออาหารหรือของว่าง
- รับประทานยาตามที่กำหนด ตรงเวลา และในปริมาณที่แน่นอน
- เก็บบันทึกปฏิกิริยาหรืออาการน้ำตาลในเลือดต่ำ
- การรับประทานอาหารหรือของว่างเมื่อดื่มแอลกอฮอล์
- การปรับยาและปริมาณแคลอรี่เมื่อเพิ่มระดับการออกกำลังกาย
- โดยใช้เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่องพร้อมคุณสมบัติแจ้งเตือนน้ำตาลในเลือดต่ำ
- หลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยครั้งเนื่องจากอาจทำให้ไม่ตระหนักถึงอาการเตือน
นอกจากนี้ผู้คนสามารถปรับเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดได้ตามความต้องการของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่รู้ตัวอาจได้รับประโยชน์จากการกำหนดเป้าหมายน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้น ผู้คนสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ด้วยการสวมสร้อยข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์หรือการระบุตัวตนในรูปแบบอื่นเพื่อแจ้งบุคลากรฉุกเฉินว่าพวกเขาเป็นโรคเบาหวาน
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *