เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับตาปลา ตาปลาเป็นตุ่มที่ขอบด้านในของเท้า ซึ่งนิ้วหัวแม่เท้าจะเชื่อมต่อกับส่วนที่เหลือของเท้า ตาปลาเกิดจากกระดูกที่เท้าของคุณเคลื่อนไหวและสร้างมุม ตาปลาเป็นเรื่องปกติและส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากรองเท้าที่คุณสวมใส่ แต่นั่นไม่ใช่สาเหตุใหญ่เท่ากับประวัติครอบครัว ตาปลาพบได้บ่อยในผู้หญิง แต่นั่นอาจเป็นเพราะรายงานที่ต่ำกว่าเกณฑ์ในผู้ชาย ง่ายกว่ามากสำหรับผู้ชายในการซ่อนตาปลาและรองรับกับรองเท้าที่สวมใส่
ตาปลา เกิดจากอะไร?
แรงกดจากวิธีการเดินหรือรูปร่างของเท้าอาจทำให้นิ้วหัวแม่เท้างอเข้าหานิ้วที่สอง ตาปลาจะค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การยืนเป็นเวลานานและการสวมรองเท้าที่คับแคบและคับแคบอาจทำให้อาการปวดตาปลาแย่ลงได้ แต่มันไม่ได้ทำให้เกิดปัญหา เงื่อนไขบางอย่างที่นำไปสู่การพัฒนาของตาปลา ได้แก่ เท้าแบน เอ็นที่ยืดหยุ่นมากเกินไป และโครงสร้างกระดูกที่ผิดปกติ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่ารองเท้าที่ไม่พอดีจะทำให้เกิดภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง แต่คนอื่นๆ คิดว่ารองเท้ามีแต่จะทำให้ปัญหาโครงสร้างที่มีอยู่แย่ลงเท่านั้น ตาปลาอาจเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบบางประเภท โดยเฉพาะประเภทที่มีการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
ตาปลามีอาการอย่างไร?
อาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้คืออาการปวดที่ด้านข้างของเท้า รองเท้ามักจะทำให้นิ้วหัวแม่เท้าเอียง อาการอื่นๆ ของภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงอาจรวมถึง:
- ก้อนนูนที่ด้านนอกฐานของนิ้วหัวแม่เท้าของคุณ
- อาการบวม แดง หรือเจ็บบริเวณข้อนิ้วหัวแม่เท้า
- ตาปลาหรือตาปลา พวกนี้มักจะเกิดเมื่อนิ้วเท้าที่หนึ่งและสองเสียดสีกัน
- ขยับนิ้วหัวแม่เท้าลำบาก
- อาการชาที่นิ้วหัวแม่เท้า
การรักษาตาปลาด้วยตนเอง
แม้ว่าเราจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมของคุณได้ แต่ก็มีบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาตาปลาที่บ้านและชะลอการลุกลาม
- ใช้น้ำแข็งประคบ.
- พักเท้าและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กดดันข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
- สวมรองเท้าที่หลวมและไม่บีบรัดซึ่งไม่กดทับตาปลา
- รับประทานยาต้านการอักเสบที่จำหน่ายตามใบสั่งแพทย์
บทความโดย : gclub
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *