คุณรู้หรือไม่ว่าการเป็น โรคเบาหวานส่งผลต่อสุขภาพกระดูกและข้อ ในความเป็นจริง มูลนิธิโรคข้ออักเสบตั้งข้อสังเกตว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวานมีสองประเภท โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นภาวะภูมิต้านตนเองที่เกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ ในขณะที่โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้ร่างกายผลิตอินซูลินน้อยลง เนื่องจากฟังดูไม่น่าจะส่งผลต่อข้อต่อ โรคเบาหวานและอาการปวดข้อมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร
โรคเบาหวานส่งผลต่อสุขภาพกระดูกและข้อ อย่างไร?
ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าโรคเบาหวานส่งผลต่อกระดูกและข้อต่ออย่างไรและทำไม อย่างไรก็ตาม เรารู้ว่ามันทำให้มีโอกาสเกิดภาวะทางกระดูกหลายอย่างมากขึ้น บางส่วนได้แก่:
- ข้อไหล่ติด – ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการตึงและปวดข้อไหล่ และพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานมากกว่าคนทั่วไป
- โรคกระดูกพรุน – ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้กระดูกอ่อนแอและอาจทำให้กระดูกหักได้มากขึ้น
- โรคข้อเข่าเสื่อม – เบาหวานประเภท 2 เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อภาวะข้อต่อที่พบบ่อยนี้ได้
- นิ้วกระตุ้น – ในนิ้วชี้ นิ้วจะดีดหรือจับเมื่อคุณพยายามงอนิ้ว พบบ่อยในผู้ที่เป็นเบาหวาน โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่าหรือเป็นเบาหวานมาหลายปี
- โรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน – สภาพเท้านี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวาน มักเป็นผลจากโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน ซึ่งความเสียหายของเส้นประสาทส่งผลต่อความสามารถในการรู้สึกเจ็บปวดซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บขนาดเล็กที่เท้า
โรคเบาหวานส่งผลต่อทางเลือกการรักษาของคุณอย่างไร
เมื่อคุณมีทั้งโรคเบาหวานและโรคเกี่ยวกับกระดูก อาจส่งผลต่อการรักษาที่มีให้คุณ สำหรับภาวะกระดูกและข้อบางอย่าง ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่ตอบสนองต่อทางเลือกการรักษาแบบเดิมๆ เช่นกัน ตัวอย่างเช่น ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาข้อไหล่ติด เนื่องจากการรักษาโดยไม่ผ่าตัดอื่นๆ ไม่ได้ผล ในผู้ที่มีนิ้วล็อค การรักษาแบบเดิมๆ เช่น การฉีดคอร์ติโซน ก็ไม่ได้ผลเช่นกัน
โรคเบาหวานยังส่งผลต่อตัวเลือกการรักษาโดยการผ่าตัดสำหรับสภาวะทางกระดูกและข้อที่หลากหลาย เรามีความเข้าใจที่ดีกว่าเมื่อ 10-15 ปีที่แล้วถึงสิ่งที่ทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการผ่าตัดมากขึ้น หากคุณเป็นโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้ คุณอาจทำได้ไม่ดีเช่นกันหลังจากทำหัตถการทางออร์โธปิดิกส์
การจัดการโรคเบาหวานเพื่อรักษาสุขภาพกระดูกและข้อ
เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวาน การปกป้องสุขภาพกระดูกของคุณเริ่มต้นด้วยการควบคุมโรคเบาหวานของคุณ การติดตามผลการตรวจสุขภาพกับแพทย์หลักและแพทย์ต่อมไร้ท่อและติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสามารถตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้เร็วยิ่งขึ้น
มุ่งเน้นไปที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเลือกทางเลือกที่ลดการอักเสบในร่างกาย เช่น:
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- การทำงานหรือรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
- ลดการใช้แอลกอฮอล์และยาสูบให้เหลือน้อยที่สุด
ที่สำคัญที่สุด ให้ความสำคัญกับโรคเบาหวานของคุณอย่างจริงจัง อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายวิธีหากควบคุมไม่ได้ รวมถึงปัญหาข้อต่อและกระดูกในระยะยาว ด้วยการฟังแพทย์ของคุณและก้าวไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น คุณสามารถช่วยปกป้องสุขภาพกระดูกและข้อของคุณและทำในสิ่งที่คุณชอบต่อไปได้
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *