ชาคาโมมายล์มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติผ่อนคลาย เครื่องดื่มที่ผ่อนคลายและปราศจากคาเฟอีนนี้ส่งเสริมการผ่อนคลาย ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกัน และบำรุงสุขภาพของหัวใจ ด้วยการจิบแต่ละครั้ง ผู้คนสามารถปลดล็อกสิทธิประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วน สิ่งนี้ทำให้ชาคาโมมายล์เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและน่าดึงดูดสำหรับผู้ที่มองหาความปลอบใจและความเป็นอยู่ที่ดี ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?
ชาคาโมมายล์คืออะไร?
ดอกคาโมมายล์เป็นสมุนไพรที่ออกดอกในวงศ์แอสเทอเรเซีย มันมีลักษณะคล้ายกระป๋อง เมื่อสดชื่นจะมีลักษณะคล้ายดอกเดซี่เล็กๆ ดอกคาโมมายล์มีสารประกอบจากพืชหลายชนิด เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เซสควิเทอร์ปีนหรือฟลาโวนอยด์ เมื่อดอกไม้แห้งแล้ว ก็สามารถใช้เป็นยาธรรมชาติหรือสมุนไพรได้ เช่น ชาคาโมมายล์สักแก้ว
ในการทำคาโมมายล์เป็นชา ดอกไม้ของดอกจะถูกทำให้แห้ง จากนั้นจึงนำไปแช่ด้วยน้ำร้อน คาโมมายล์เป็นสมุนไพรที่ทำให้จิตใจสงบมานานแล้ว และสามารถสร้างชาคาโมมายล์ที่ช่วยบำบัดและผ่อนคลายได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง ด้านล่างนี้คือบางส่วนของการใช้เพื่อสุขภาพที่มีอิทธิพลและผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดของคาโมมายล์ ซึ่งอยู่เบื้องหลังกลิ่นหอมและรสชาติอันน่าดึงดูดใจ
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของคาโมมายล์สำหรับโรคเบาหวานนั้นมีหลายประการ และผู้ป่วยโรคเบาหวานก็สามารถรับประทานคาโมมายล์เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มโปรดของพวกเขาได้ ผลการศึกษาเสนอว่าดอกคาโมมายล์มีประโยชน์ต่อการปรับปรุงระดับไขมันและระดับน้ำตาลในเลือดและระดับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในผู้ป่วยเบาหวาน และช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ ดอกคาโมมายล์ไม่ควรถูกนำมาใช้แทนยารักษาโรคเบาหวาน แต่อาจเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคเบาหวานที่มีอยู่ได้
วิธีที่ชาคาโมมายล์หนึ่งถ้วยอาจช่วยจัดการโรคเบาหวานได้อย่างไร
ชาคาโมมายล์มีสารต้านการอักเสบมากมาย คุณสมบัติต้านการอักเสบอาจช่วยป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ตับอ่อนของคุณได้ ตับอ่อนเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างยิ่งในร่างกายของเรา ซึ่งช่วยตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของเรา ตับอ่อนอาจได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงหากระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างเรื้อรัง
การดื่มชาคาโมมายล์ทุกวันพร้อมมื้ออาหารช่วยให้ผู้เข้าร่วมแสดงระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยลดลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงแปดสัปดาห์ เมื่อเทียบกับผู้ที่เพียงแค่ดื่มน้ำ การศึกษานี้พยายามศึกษาผลของการบริโภคชาคาโมมายล์ต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับไขมันในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
การศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าชาคาโมมายล์เมื่อบริโภคในปริมาณปานกลางสามารถช่วยตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารได้ ชาคาโมมายล์ยังเป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำที่ช่วยตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งมักเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน คุณสามารถเปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ และตรวจสอบแคลอรี่เหลวและปริมาณน้ำตาลที่บริโภคได้
บทความโดย : จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *