อาการปวดประจําเดือน ปวดบ่อยแค่ไหน

อาการปวดประจําเดือน ปวดบ่อยแค่ไหน คําศัพท์ทางการแพทย์สําหรับอาการปวดประจําเดือนคือประจําเดือน และเป็นภาวะที่ผู้หญิงหลายคนคุ้นเคย การวิจัยเกี่ยวกับจํานวนสตรีที่มีช่วงเวลาที่เจ็บปวดแตกต่างกันไป แต่ในการศึกษาในปี 2012 จากอิตาลี 84% ของหญิงสาวมีอาการปวดประจําเดือน ในการศึกษาของนักเรียนมัธยมหญิงในออสเตรเลียมันส่งผลกระทบต่อ 93% อาการปวดประจําเดือน ปวดบ่อยแค่ไหน

อาการปวดประจําเดือนประเภทต่างๆ

แพทย์แบ่งอาการปวดประจําเดือนออกเป็นสองประเภทที่แตกต่างกัน ชนิดที่พบบ่อยมากขึ้นเรียกว่าประจําเดือนหลัก อาการปวดประจําเดือนประเภทนี้มักจะเริ่มต้นจากช่วงแรกของคุณหรือในปีหลังจากนั้นไม่นาน ด้วยประเภทนี้ไม่มีเงื่อนไขพื้นฐานที่ทําให้เกิดอาการปวดประจําเดือน

ระดับความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปในประจําเดือนหลัก โดยปกติความเจ็บปวดจะมีรูปแบบปกติโดยเริ่มตั้งแต่ก่อนหรือเมื่อเริ่มมีประจําเดือน โดยปกติจะใช้เวลา 1-3 วัน แต่จะรุนแรงที่สุดในช่วงวันแรกหรือวันที่สองของช่วงเวลา อาการปวดมักจะอยู่ในช่องท้องส่วนล่าง (ท้อง) แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อหลังส่วนล่างและต้นขา มันมักจะอธิบายว่าเป็นอาการปวดคงที่หรือปวดตะคริวจับ

อาการปวดประจําเดือนจากประจําเดือนปฐมภูมิมักจะสามารถควบคุมได้ดี ด้วยยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์  เช่น ibuprofen ยาเม็ดคุมกําเนิดหรือด้วยวิธีการอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น ขวดน้ำร้อน หรือ แพ็คความร้อนการออกกําลังกาย หรือ เทคนิคการผ่อนคลาย

อย่างไรก็ตาม หากเทคนิคเหล่านี้ไม่ได้จัดการความเจ็บปวด ให้ขอคําแนะนําจากผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ Dr Manwaring

• กาแฟดํา ดีต่อสุขภาพอย่างไร

อะไรทําให้เกิดอาการปวดประจําเดือน

สาเหตุที่ช่วงเวลาที่เจ็บปวดในประจําเดือนหลักมาจากสารประกอบธรรมชาติที่เรียกว่า prostaglandins ที่ผลิตในร่างกาย Prostaglandins มีส่วนร่วมในกระบวนการทางร่างกายหลายอย่างรวมถึงการอักเสบและการย่อยอาหาร พวกเขายังรับผิดชอบในการหดตัวเกร็งและผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อของมดลูก มดลูก

การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยในการหลั่งเยื่อบุมดลูกซึ่งจะกลายเป็นของเหลวประจําเดือนของคุณ อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีอาการปวดประจําเดือนการหดตัวจะแข็งแรงและเจ็บปวดและการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่จะลดลง ผู้หญิงที่มีประจําเดือนหลักมีแนวโน้มที่จะมีระดับ prostaglandins เพิ่มขึ้นซึ่งทําให้การหดตัวแข็งแรงขึ้น

อย่างไรก็ตามทําไมผู้หญิงบางคนถึงมี prostaglandins ในระดับที่สูงขึ้นหรือต่ํากว่าและสิ่งที่ทําให้ระดับที่สูงขึ้นไม่เป็นที่รู้จัก อาการปวดประจําเดือนอีกประเภทหนึ่งที่แพทย์อ้างถึงคือประจําเดือนทุติยภูมิ อาการปวดประจําเดือนชนิดนี้เกิดจากความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์พื้นฐานเช่น endometriosis adenomyosis โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบหรือเนื้องอก

• ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เป็นภาวะที่มีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง มันเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ที่คล้ายกับเซลล์ที่บรรทัดมดลูกที่พบในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นเงื่อนไขของมดลูกที่เซลล์ที่ปกติสร้างเยื่อบุด้านในของมดลูกยังเติบโตในผนังกล้ามเนื้อของมดลูก
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบเกิดขึ้นเมื่อการติดเชื้อแพร่กระจายจากช่องคลอดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ส่วนบน มันมักจะเกิดจากการ การติดเชื้อที่แพร่เชื้อทางเพศได้ (STIs) หนองในเทียมหรือหนองใน
• เนื้อ งอก คือการเจริญเติบโตที่ไม่เป็นมะเร็งหรือก้อนเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นภายในผนังมดลูก

ในประจําเดือนทุติยภูมิ อาการปวดประจําเดือนเป็นอาการของปัญหาที่ใหญ่กว่า และการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาสภาพพื้นฐาน  Dr Manwaring

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีประเภทใด

ประจําเดือนปฐมภูมิเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าประจําเดือนทุติยภูมิ อย่างไรก็ตามเนื่องจากอาการปวดประจําเดือนทุติยภูมิอาจรุนแรงและเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงจึงเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องระวังสิ่งที่ ‘ปกติ’ และสิ่งที่ไม่ใช่เมื่อพูดถึงอาการปวดประจําเดือน

สิ่งสําคัญ คือ ต้องรู้ว่าเมื่อใดที่สามารถจัดการความเจ็บปวดด้วยตัวคุณเองได้และเมื่อใดควรติดต่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม

คําถามสําคัญที่ต้องถามตัวเอง

หากต้องการทราบว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือไม่ Dr Manwaring แนะนําให้คุณถามตัวเองด้วยคําถามห้าข้อนี้

1. อาการปวดประจําเดือนของคุณแย่มากจนทําให้คุณไม่สามารถไปโรงเรียนหรือทํางานหรือไปเกี่ยวกับวันของคุณได้หรือไม่
2. เมื่อคุณมีประจําเดือนคุณจะได้รับความเจ็บปวดเมื่อคุณไปเข้าห้องน้ำหรือไม่
3. อาการปวดประจําเดือนของคุณแย่มากจนแม้แต่ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็ไม่ช่วยอะไร
4. คุณมักจะพบความเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณนอกช่วงเวลาของคุณ ตัวอย่างเช่นไม่กี่วันทุกสัปดาห์หรือทุกสัปดาห์ที่สอง
5. คุณมีประสบการณ์ทางเพศที่เจ็บปวดหรือไม่

หากคุณตอบว่า ‘ใช่’ สําหรับคําถามเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อ ให้ปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับช่วงเวลาที่เจ็บปวดของคุณ ความเจ็บปวดเลือดออกหนักหรือปัจจัยอื่น ๆ เกี่ยวกับประจําเดือนของคุณที่ขัดขวางชีวิตของคุณไม่ควรได้รับความเดือดร้อนในความเงียบ หากคุณพบว่าช่วงเวลาของคุณยากที่จะจัดการคุณไม่จําเป็นต้องไปคนเดียว มีความช่วยเหลือและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

เมื่อมองหาการเปลี่ยนแปลง

แม้ว่าจะมีประสบการณ์มากมายเกี่ยวกับความเจ็บปวดประจําเดือน แต่สิ่งสําคัญคือต้องเรียนรู้ว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสําหรับคุณเพื่อให้คุณสามารถมองหาการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ได้ หากคุณพบว่าระดับอาการปวดประจําเดือน ปกติ ของคุณเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันหรือหากคุณเริ่มมีอาการปวดประจําเดือนเมื่อก่อนหน้านี้คุณไม่มีเลยคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อแยกแยะสิ่งที่ร้ายแรง

บทความโดย : ufabet777