อาการปวดหลัง สาเหตุทั่วไป เป็นสาเหตุทั่วไปของการขาดงานและการแสวงหาการรักษาทางการแพทย์ อาจทำให้ไม่สบายและทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ อาจเป็นผลจากการบาดเจ็บ กิจกรรม และสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัยด้วยเหตุผลหลายประการ เมื่อคนอายุมากขึ้น โอกาสที่จะเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างก็เพิ่มขึ้น เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น อาชีพเดิมและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม อาการปวดหลัง สาเหตุทั่วไป
อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเชื่อมโยงกับกระดูกกระดูกสันหลังส่วนเอว หมอนรองกระดูกสันหลัง เอ็นรอบกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก ไขสันหลังและเส้นประสาท กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง อวัยวะภายในช่องท้องและอุ้งเชิงกราน และผิวหนังบริเวณบั้นเอว อาการปวดหลังส่วนบนอาจเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือดแดงใหญ่ เนื้องอกที่หน้าอก และการอักเสบของกระดูกสันหลัง ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น โรคกระดูกพรุน อาจทำให้ปวดหลังได้
หลังของมนุษย์ประกอบด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนของกล้ามเนื้อ เอ็น เส้นเอ็น ดิสก์ และกระดูก ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อรองรับร่างกายและทำให้เราสามารถเคลื่อนไหวไปมาได้ ส่วนของกระดูกสันหลังถูกหุ้มด้วยแผ่นกระดูกอ่อนที่เรียกว่าดิสก์ ปัญหาเกี่ยวกับส่วนประกอบเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ในบางกรณีของอาการปวดหลังยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด ความเสียหายอาจเป็นผลมาจากความเครียด สภาวะทางการแพทย์ และท่าทางที่ไม่ดี และอื่นๆ
ความเครียด
อาการปวดหลังมักเกิดจากความเครียด ความตึง หรือการบาดเจ็บ สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหลัง ได้แก่
- กล้ามเนื้อหรือเอ็นตึง
- กล้ามเนื้อกระตุก
- ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ดิสก์ที่เสียหาย
- การบาดเจ็บ กระดูกหัก หรือหกล้ม
กิจกรรมที่อาจนำไปสู่การเกร็งหรือชัก ได้แก่:
- ยกของไม่ถูกวิธี
- ยกของที่หนักเกินไป
- ทำให้มีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน และเคอะเขิน
- ปัญหาโครงสร้าง
ปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างหลายอย่างอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง
ดิสก์แตก: กระดูกแต่ละชิ้นในกระดูกสันหลังถูกกันกระแทกด้วยดิสก์ หากหมอนรองกระดูกแตก เส้นประสาทจะกดทับมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง
ดิสก์โป่ง: ในลักษณะเดียวกับดิสก์ที่แตก ดิสก์ที่นูนอาจส่งผลให้เกิดแรงกดบนเส้นประสาทมากขึ้น
อาการปวดตะโพก (Sciatica): อาการเจ็บแปลบและรุนแรงแล่นผ่านบั้นท้ายและหลังขา เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
โรคข้ออักเสบ: โรคข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้เกิดปัญหากับข้อต่อในสะโพก หลังส่วนล่าง และที่อื่น ๆ ในบางกรณี พื้นที่รอบไขสันหลังจะแคบลง สิ่งนี้เรียกว่าการตีบกระดูกสันหลัง
ความโค้งผิดปกติของกระดูกสันหลัง: หากกระดูกสันหลังโค้งในลักษณะที่ผิดปกติ อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ตัวอย่างเช่น scoliosis ซึ่งกระดูกสันหลังโค้งไปทางด้านข้าง
โรคกระดูกพรุน: กระดูกรวมถึงกระดูกสันหลังจะเปราะและมีรูพรุน ทำให้เกิดการแตกหักจากการกดทับ
ปัญหาเกี่ยวกับไต: นิ่วในไตหรือการติดเชื้อในไตอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง
การนั่งหลังค่อมมากๆ เมื่อใช้คอมพิวเตอร์อาจส่งผลให้เกิดปัญหาหลังและไหล่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
อาการปวดหลังอาจเป็นผลมาจากกิจกรรมประจำวันหรือท่าทางที่ไม่ดี
ตัวอย่าง ได้แก่:
- บิด
- ไอหรือจาม
- ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ยืดมากเกินไป
- นั่งอย่างงุ่มง่ามหรือเป็นเวลานาน
- ผลัก ดึง ยก หรือถือสิ่งของ
- ยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน
- เกร็งคอไปข้างหน้า เช่น ขณะขับรถหรือใช้คอมพิวเตอร์
- การขับขี่ที่ยาวนานโดยไม่หยุดพักแม้ในขณะที่ไม่ค่อม
- การนอนบนที่นอนที่ไม่รองรับสรีระและให้กระดูกสันหลังตั้งตรง
สาเหตุอื่นๆ
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
Cauda equina syndrome: cauda equina เป็นกลุ่มของรากประสาทไขสันหลังที่เกิดจากปลายล่างของไขสันหลัง อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดตื้อๆ ที่หลังส่วนล่างและบั้นท้ายส่วนบน รวมถึงอาการชาที่บั้นท้าย อวัยวะเพศ และต้นขา มีการรบกวนการทำงานของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะในบางครั้ง
มะเร็งกระดูกสันหลัง: เนื้องอกที่กระดูกสันหลังอาจกดทับเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง
การติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง: การมีไข้และบริเวณหลังที่อุ่นและอ่อนโยนอาจเกิดจากการติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง
การติดเชื้ออื่นๆ: โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ กระเพาะปัสสาวะ หรือการติดเชื้อที่ไตอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
ความผิดปกติของการนอนหลับ: บุคคลที่มีความผิดปกติของการนอนหลับมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดหลังมากกว่าคนอื่นๆ
โรคงูสวัด: การติดเชื้อที่ส่งผลต่อเส้นประสาทอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ
บทความโดย : สมัคร gclub